Þessi byrjendavæn kennsla tekur á spennu og ójafnvægi með blöndu af öndun, teygjuæfingum og hægum hreyfingum. Fáðu leiðbeiningar í gegnum röð af jarðtengdum stellingum, vísvitandi öndun og róandi hvíld.

Byrjaðu daginn á því að hreyfa þig með hugsjónum með rót í tai chi. Einföldar og flæðandi hreyfingar stuðla að orkujafnvægi, skýrum huga og líkamlegri vellíðan. Þessi lota er tilvalin til að jarðtengjast, losa um ferðastreitu og tengjast líkamanum aftur.

Þessi orkuheilun er hönnuð til að koma jafnvægi á hugarheim, líkama og anda. Kristallar, ilmmeðferð og leiðbeitt öndunaraðgerð eru notuð saman til að hreinsa orkustíflur. Ljúktu með því að draga spádómslegg og fá þér bolla af te meðan þú hugsar um það sem þú hefur upplifað.

Leyfðu spennu að hverfa með sinfóníu af kveðskálum og bjöllum, ásamt ilmi frá ilmmeðferð. Þessi lotu inniheldur leiðbeinda slökun með hjálp kristalla og orkumeðferðar. Að þessu loknu getur þú slakað á með róandi jurtatei og fengið spádómsspil.

Þessi einstaklingslota notar spádómsleikir, innsýn í orkustöðvar líkamans og innri íhugun. Leiðbeiningar um niðurstöðurnar, heilsukönnun, frumleg staðfesting og jurtateið eru innifalin.