Jóga, hugleiðsla og hljóðlækning með Shanell

Ég lærði jóga á Indlandi og Balí og er stofnandi Stimulated Wellness-stúdíósins.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Orkugefandi vinyasa flæði

$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þessi orkumikla vinyasa-flæðiæfing er hönnuð til að byggja upp styrk, losa spennu og hressa upp á hugarheiminn. Þátttakendur hreyfa sig af ásetningi, tengja öndun við hreyfingu og skapa rými til að endurræsa sig og finna jafnvægi. Kennsla fer fram á friðsælum stað utandyra eða innandyra, eftir því hvað hentar betur.

Mjúkt yin og endurnærandi jóga

$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Hlúðu að líkamanum og róaðu hugann með byrjendajóga sem blandar saman yin, endurnærandi stellingum og hægum hreyfingum. Hver stelling er sundurliðuð hægt og rólega með skýrum leiðbeiningum og breytingar eru gerðar til að henta öllum hæfileikum. Æfingin leggur áherslu á vitund um öndun, mildar teygjur og lengri stöður.

Jóga við sólarupprás og hljóðbað

$45 $45 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi blönduðu upplifun er róandi jógatími í hægum takt með hljóðbaði í náttúrunni. Þátttakendur hreyfa sig rólega, endurstilla hugann og losa um streitu í friðsælu umhverfi utandyra. Nákvæm staðsetning er deilt sólarhring fyrir.

Umbreytandi smáafdrep

$150 $150 fyrir hvern gest
,
3 klst.
Nærið líkama, hugarheim og anda með þessu einstaka tilboði sem blandar saman sérhæfðri hugleiðslu, skapandi ritun, hugsi jóga og hljóðlækningum. Lokin eru með hringi sem styður við vellíðan og sérstakri skemmtun.
Þú getur óskað eftir því að Shanell sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
15 ára reynsla
Ég blanda saman jógatíma fyrir alla, hljóðlækningum og vellíðun til að hlúa að huga, líkama og anda.
Hápunktur starfsferils
Ég býð einkatíma, leiðbeiningu og fyrirtækjastundir sem byggja upp heilbrigða venja.
Menntun og þjálfun
Ég hef lært marga tegundir af jóga og er vottuð þjálfari hjá National Academy of Sports Medicine.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 100 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$35 Frá $35 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jóga, hugleiðsla og hljóðlækning með Shanell

Ég lærði jóga á Indlandi og Balí og er stofnandi Stimulated Wellness-stúdíósins.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$35 Frá $35 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Orkugefandi vinyasa flæði

$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þessi orkumikla vinyasa-flæðiæfing er hönnuð til að byggja upp styrk, losa spennu og hressa upp á hugarheiminn. Þátttakendur hreyfa sig af ásetningi, tengja öndun við hreyfingu og skapa rými til að endurræsa sig og finna jafnvægi. Kennsla fer fram á friðsælum stað utandyra eða innandyra, eftir því hvað hentar betur.

Mjúkt yin og endurnærandi jóga

$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Hlúðu að líkamanum og róaðu hugann með byrjendajóga sem blandar saman yin, endurnærandi stellingum og hægum hreyfingum. Hver stelling er sundurliðuð hægt og rólega með skýrum leiðbeiningum og breytingar eru gerðar til að henta öllum hæfileikum. Æfingin leggur áherslu á vitund um öndun, mildar teygjur og lengri stöður.

Jóga við sólarupprás og hljóðbað

$45 $45 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi blönduðu upplifun er róandi jógatími í hægum takt með hljóðbaði í náttúrunni. Þátttakendur hreyfa sig rólega, endurstilla hugann og losa um streitu í friðsælu umhverfi utandyra. Nákvæm staðsetning er deilt sólarhring fyrir.

Umbreytandi smáafdrep

$150 $150 fyrir hvern gest
,
3 klst.
Nærið líkama, hugarheim og anda með þessu einstaka tilboði sem blandar saman sérhæfðri hugleiðslu, skapandi ritun, hugsi jóga og hljóðlækningum. Lokin eru með hringi sem styður við vellíðan og sérstakri skemmtun.
Þú getur óskað eftir því að Shanell sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
15 ára reynsla
Ég blanda saman jógatíma fyrir alla, hljóðlækningum og vellíðun til að hlúa að huga, líkama og anda.
Hápunktur starfsferils
Ég býð einkatíma, leiðbeiningu og fyrirtækjastundir sem byggja upp heilbrigða venja.
Menntun og þjálfun
Ég hef lært marga tegundir af jóga og er vottuð þjálfari hjá National Academy of Sports Medicine.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 100 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?