Þetta studda vöðvanudd er stundað á húð með lítilli eða engri olíu, í liggjandi stöðu á borði. Það er hægara og markvissara en sænskt nudd. Það notar meiri þrýsting. Þannig er hægt að ná til mismunandi vöðvalaga með því að verka bæði á sinar, liðbönd og fas (bandvef) til að draga úr sársauka og spennu.

Þetta vöðvastælta og afslappandi nudd á olíuborinni húð er stundað í stöðu sem liggur á borði. Tæknin sem notuð er miðar að því að draga úr eiturefnum, auka súrefnismagn í blóði, bæta blóðrás og sveigjanleika - og draga um leið úr spennu.

Athugaðu: 1 lota 120 mín. (1 einstaklingur) eða 2 lotur í 60 mín. (2 einstaklingar í röð) // Lýsing: Þetta magnaða vöðvanudd fer fram á húð með lítilli eða engri olíu í stöðu sem liggur á borði. Það er hægara og markvissara en sænska, það notar meiri þrýsting. Það gerir þér kleift að ná til mismunandi vöðvalaga með því að verka á bæði sinar, liðbönd og fascia (bandvef) til að draga úr sársauka og spennu.

Athugaðu: 1 lota 120 mín. (1 einstaklingur) eða 2 lotur í 60 mín. (2 einstaklingar í röð) // Lýsing: Þetta vöðvastælta og afslappandi nudd á olíuborinni húð er stundað í stöðu sem liggur á borði. Tæknin sem notuð er miðar að því að draga úr eiturefnum, auka súrefnismagn í blóði, bæta blóðrás og sveigjanleika; allt með róandi spennu.

2 lotur sem vara í 60 mín. (2 manns í röð) // Afslappandi nudd (á olíuberaðri húð, liggjandi á borði) með víðtæk, vökva og samþætt hreyfingar. Þessi tegund nudds hefur jákvæð áhrif á taugakerfið þar sem hún stuðlar að tilfinningalegri og sálrænni slökun. Það dregur úr streitu og kvíða með því að veita öryggi og losa um.