Slökun orlofsferðar er frábær fyrir söng! Myndaðu tengsl við röddina þína með líkamlegum æfingum og lögum sem þú elskar. Lærðu að nota mismunandi hluta raddar þinnar til að auka gleðina og létta á þér þegar þú syngur.

60 mín. af Slakið á saman á sófanum, í rúminu eða í notalegum teppakrók og leyfið tónum kólkanna að róa taugarnar og stuðla að djúpum svefni. Þetta er frábær leið til að slaka á og samlagast undir lok frísins eða endurhlaða batteríin eftir langan dag fullan af upplifunum.Í lotunni eru settar fram ásetningar og leiðbeitt líkamleg hugleiðsla.

Hvíldu þig með ástvini þína og upplifðu sælu þess að láta heilandi hljóðsveiflur vafa um ykkur. Byrjar á helgisið og líkamlegri leiðbeiddri hugleiðslu til að dýpka nærveru og holdgerving, síðan leiðbeitt tónun saman áður en loks hvíld í hengirúminu sem ég vef úr rödd minni og kristalsöngskálum.