Seta þar sem staðbundnum þrýstingi er beitt til að losa um hnúta og draga úr stífleika. Þessi vinna bætir hreyfigetu og stuðlar að blóðrás ásamt því að veita vöðvaslökunartilfinningu.

Hægar, taktfastar hreyfingar sem örva eitlanetið til að draga úr vökvasöfnun. Þessi nálgun dregur úr þrota og veitir léttleika með það að markmiði að ná róandi áhrifum um allan líkamann.

Skynjameðferð sem sameinar samfelldan hita steina og ilmolíur til að slaka á vöðvunum og stuðla að ró. Setan dregur úr spennu, jafnar taktinn og hjálpar til við að ná lengri vellíðan.

Þessi tillaga byggir á miklum þrýstingi sem nær til innri laganna til að losa um uppsafnaða spennu á baksvæðinu. Þetta getur dregið úr óþægindum sem eru viðvarandi með tímanum, bætt hreyfigetu og flýtt fyrir bata eftir áreynslu.