Þessi fundur er hannaður fyrir 8 til 10 manns og miðar að því að bæta styrk, hreyfanleika og hjarta- og æðasjúkdóma með hringrásarþjálfunarsniði með því að nota ketilbjöllur, hnébeygjur, bardagareipi, boxvettlinga og fleira. Einnig er hægt að taka þátt í þjálfun með miklu millibili en það fer eftir líkamsræktarstigi. Með öllum búnaði getur þessi pakki farið fram á hvaða stað sem er innandyra eða utandyra sem hentar hópstærðinni.

Þessi æfing er hönnuð til að auka styrkleika og hjarta- og æðasjúkdóma með ýmsum æfingum sem henta öllum stigum. Veldu úr valkostum eins og þjálfun með miklu millibili, styrktar- og hreyfiæfingum eða hringrásarþjálfun. Hvort sem þú átt þér stað heima, í líkamsræktarstöð eða í almenningsgarði er boðið upp á allan búnað eins og ketilbjöllur, rekka, bardagareipi og boxvettlinga.

Þessi tveggja manna æfing er opin öllum stigum og sameinar blöndu af leiðum eins og hringrásarþjálfun og þjálfun með miklu millibili til að hámarka árangur. Æfingar geta falið í sér notkun á ketilbjöllum, hnúðum, bardagareipum, boxvettlingum og TRX með öllum búnaði sem fylgir. Þjálfun getur farið fram heima, í líkamsræktarstöð eða á stöðum utandyra eins og Holmby Park, Cheviot Hills Park og Stoner Park.