Einkayógaþjálfun og heildræn vellíðan

Ég bý til sérsniðnar jógatímar sem eru aðlagaðar að þínum þörfum og blanda saman hreyfingum, öndun og stjórnun taugakerfisins. 5 ára reynsla sem einkaþjálfari í jóga og í stjórnun jógastúdíóa.
Vélþýðing
Puerto Escondido: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Styrkur og teygja

Öflugt tímabil þar sem jógaleiðir eru blandaðar saman við pilatesþætti til að byggja upp styrk og þjálfa vöðva. Þar á eftir er djúpt teygja til að styðja við endurheimt og sveigjanleika. Fullkomið til að byrja daginn með orku! Hentar byrjendum
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hreyfing og öndun

Jógatími sem lætur manni líða vel og sameinar öndun og flæðilegar jógahreyfingar til að styðja við sveigjanleika alls líkamans. Áherslan er á að skapa rými í líkama og huga og þetta er fullkomin leið til að hefja daginn eða ljúka honum. Hentar byrjendum
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Djúpt teygja

Mjúk og afslappandi iðkun sem er innblásin af Yin-jóga og leggur áherslu á djúpt teygja og hreyfigetu. Stöðurnar eru haldnar í lengri tíma til að hjálpa til við að losa um spennu og bæta sveigjanleika.
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hreyfanleiki yfir 50

Mild jógaæfing sem er hönnuð til að styðja við hreyfanleika, jafnvægi og heilbrigði liða hjá fólki yfir 50 ára aldri. Þættirnir eru aðlagaðir að sögu líkamans þíns og þörfum með því að nota aukahluti til að veita þægindi og stuðning. Öruggt og notalegt rými þar sem hægt er að hreyfa sig af varkárni. Byrjendavænt
48 $ USD 48 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Endurstilling á orkukerfi og taugakerfi

Sérsniðin vellíðunarupplifun sem sameinar öndun, hugleiðslu, jóga, hljóðlækningu, ilmmeðferð, punktþrýsting og jurtate. Hver kennsla er sniðin að þörfum þínum og í henni er jógarefni með áherslu á chakra til að losa um spennu og endurheimta orku. Byrjendavænt
55 $ USD 55 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Zoé sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

4 ára reynsla
Meðlimur í kennarateyminu í Marea Yoga-stúdíóinu, leiðandi jógastarfi í Puerto Escondido
Hápunktur starfsferils
Kenndi kjarnamót á meðan á Kanami Anderson's Yoga Alliance löggildri kennarþjálfun stóð
Menntun og þjálfun
Skráður jógakennari með RYT 200-vottun - Vottun frá Yoga Alliance Skráningarauðkenni: 454151
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 12 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Zoé sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
41 $ USD Frá 41 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Einkayógaþjálfun og heildræn vellíðan

Ég bý til sérsniðnar jógatímar sem eru aðlagaðar að þínum þörfum og blanda saman hreyfingum, öndun og stjórnun taugakerfisins. 5 ára reynsla sem einkaþjálfari í jóga og í stjórnun jógastúdíóa.
Vélþýðing
Puerto Escondido: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
41 $ USD Frá 41 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Styrkur og teygja

Öflugt tímabil þar sem jógaleiðir eru blandaðar saman við pilatesþætti til að byggja upp styrk og þjálfa vöðva. Þar á eftir er djúpt teygja til að styðja við endurheimt og sveigjanleika. Fullkomið til að byrja daginn með orku! Hentar byrjendum
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hreyfing og öndun

Jógatími sem lætur manni líða vel og sameinar öndun og flæðilegar jógahreyfingar til að styðja við sveigjanleika alls líkamans. Áherslan er á að skapa rými í líkama og huga og þetta er fullkomin leið til að hefja daginn eða ljúka honum. Hentar byrjendum
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Djúpt teygja

Mjúk og afslappandi iðkun sem er innblásin af Yin-jóga og leggur áherslu á djúpt teygja og hreyfigetu. Stöðurnar eru haldnar í lengri tíma til að hjálpa til við að losa um spennu og bæta sveigjanleika.
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hreyfanleiki yfir 50

Mild jógaæfing sem er hönnuð til að styðja við hreyfanleika, jafnvægi og heilbrigði liða hjá fólki yfir 50 ára aldri. Þættirnir eru aðlagaðir að sögu líkamans þíns og þörfum með því að nota aukahluti til að veita þægindi og stuðning. Öruggt og notalegt rými þar sem hægt er að hreyfa sig af varkárni. Byrjendavænt
48 $ USD 48 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.

Endurstilling á orkukerfi og taugakerfi

Sérsniðin vellíðunarupplifun sem sameinar öndun, hugleiðslu, jóga, hljóðlækningu, ilmmeðferð, punktþrýsting og jurtate. Hver kennsla er sniðin að þörfum þínum og í henni er jógarefni með áherslu á chakra til að losa um spennu og endurheimta orku. Byrjendavænt
55 $ USD 55 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Zoé sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

4 ára reynsla
Meðlimur í kennarateyminu í Marea Yoga-stúdíóinu, leiðandi jógastarfi í Puerto Escondido
Hápunktur starfsferils
Kenndi kjarnamót á meðan á Kanami Anderson's Yoga Alliance löggildri kennarþjálfun stóð
Menntun og þjálfun
Skráður jógakennari með RYT 200-vottun - Vottun frá Yoga Alliance Skráningarauðkenni: 454151
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 12 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Zoé sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?