Jógathjálfun og heildræn vellíðan

Ég bý til sérsniðnar jógatímar sem eru aðlagaðar að þínum þörfum og blanda saman hreyfingum, öndun og stjórnun taugakerfisins. 5 ára reynsla sem einkaþjálfari í jóga og í stjórnun jógastúdíóa.
Vélþýðing
Puerto Escondido: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Styrkur og teygja

Öflugur tími þar sem jóga og pílates eru blandað saman til að byggja upp styrk og þjálfa vöðva. Þar á eftir djúpt teygja til að styðja við endurheimt og sveigjanleika. Fullkomið til að byrja daginn með orku! Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, jógamotta og aukahlutir. Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Hreyfing og öndun

Jógatími sem lætur manni líða vel og sameinar öndun og flæðilega jógaseríu til að styðja við hreyfigetu. Þetta er fullkomin leið til að hefja eða ljúka deginum þar sem áherslan er á að skapa rými í líkama og huga. Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógastund, jógamotta og aukahlutir Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Djúpt teygja

Mjúk og afslappandi iðkun sem er innblásin af Yin-jóga og leggur áherslu á djúpt teygja og hreyfigetu. Stöðurnar eru haldnar í lengri tíma til að hjálpa til við að losa um spennu og bæta sveigjanleika. Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, jógamotta og aukahlutir. Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Jóga fyrir stelpur í stuttu

Hlæðu, hreyfðu þig og myndaðu tengsl ✨Hvort sem þú þarft að jafna þig eftir kvöldstund í burtu eða slaka á við sólsetur, mun ég sérsníða tímann að getustigi og skapi hópsins þíns! Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógaæfing, spádómskortalestur, höfuðnudd með ilmkjarnaolíu, jógamottur og aukahlutir. Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Hreyfanleiki yfir 50

Mild jógaæfing sem er hönnuð til að styðja við hreyfigetu, jafnvægi og heilbrigði liða hjá fólki sem er eldra en 50 ára. Æfingaröðin eru aðlöguð að sögu líkamans þíns og þörfum með því að nota aukahluti til að auka þægindi og stuðning. Hentar byrjendum Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, jógamotta og aukahlutir Fyrir kennslustundir utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
52 $ USD 52 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 103 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Endurstilling á orkukerfi og taugakerfi

Sérsniðin vellíðunarupplifun sem er hönnuð til að losa um spennu og endurheimta orku. Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, slökun með söngskálum, ilmmeðferð, höfuðnudd, jurtatei, jógamotta og aukahlutir Byrjendavænt Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
59 $ USD 59 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 116 $ USD til að bóka
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Zoé sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

5,0 af 5 stjörnum í einkunn frá 3 umsögnum

Réttindi mín og hæfi

4 ára reynsla
Meðlimur í kennarateyminu á leiðandi jógastöðum í Puerto Escondido
Hápunktur starfsferils
Kenndi kjarnamót á meðan á Kanami Anderson's Yoga Alliance löggildri kennarþjálfun stóð
Menntun og þjálfun
Skráður jógakennari með RYT 200-vottun - Vottun frá Yoga Alliance Skráningarauðkenni: 454151
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 12 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
83 $ USD Frá 83 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jógathjálfun og heildræn vellíðan

Ég bý til sérsniðnar jógatímar sem eru aðlagaðar að þínum þörfum og blanda saman hreyfingum, öndun og stjórnun taugakerfisins. 5 ára reynsla sem einkaþjálfari í jóga og í stjórnun jógastúdíóa.
Vélþýðing
Puerto Escondido: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
83 $ USD Frá 83 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Styrkur og teygja

Öflugur tími þar sem jóga og pílates eru blandað saman til að byggja upp styrk og þjálfa vöðva. Þar á eftir djúpt teygja til að styðja við endurheimt og sveigjanleika. Fullkomið til að byrja daginn með orku! Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, jógamotta og aukahlutir. Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Hreyfing og öndun

Jógatími sem lætur manni líða vel og sameinar öndun og flæðilega jógaseríu til að styðja við hreyfigetu. Þetta er fullkomin leið til að hefja eða ljúka deginum þar sem áherslan er á að skapa rými í líkama og huga. Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógastund, jógamotta og aukahlutir Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Djúpt teygja

Mjúk og afslappandi iðkun sem er innblásin af Yin-jóga og leggur áherslu á djúpt teygja og hreyfigetu. Stöðurnar eru haldnar í lengri tíma til að hjálpa til við að losa um spennu og bæta sveigjanleika. Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, jógamotta og aukahlutir. Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Jóga fyrir stelpur í stuttu

Hlæðu, hreyfðu þig og myndaðu tengsl ✨Hvort sem þú þarft að jafna þig eftir kvöldstund í burtu eða slaka á við sólsetur, mun ég sérsníða tímann að getustigi og skapi hópsins þíns! Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógaæfing, spádómskortalestur, höfuðnudd með ilmkjarnaolíu, jógamottur og aukahlutir. Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
45 $ USD 45 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 89 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Hreyfanleiki yfir 50

Mild jógaæfing sem er hönnuð til að styðja við hreyfigetu, jafnvægi og heilbrigði liða hjá fólki sem er eldra en 50 ára. Æfingaröðin eru aðlöguð að sögu líkamans þíns og þörfum með því að nota aukahluti til að auka þægindi og stuðning. Hentar byrjendum Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, jógamotta og aukahlutir Fyrir kennslustundir utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
52 $ USD 52 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 103 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.

Endurstilling á orkukerfi og taugakerfi

Sérsniðin vellíðunarupplifun sem er hönnuð til að losa um spennu og endurheimta orku. Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, slökun með söngskálum, ilmmeðferð, höfuðnudd, jurtatei, jógamotta og aukahlutir Byrjendavænt Fyrir lotur utan Puerto Escondido (á hóp): Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN
59 $ USD 59 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 116 $ USD til að bóka
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Zoé sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

5,0 af 5 stjörnum í einkunn frá 3 umsögnum

Réttindi mín og hæfi

4 ára reynsla
Meðlimur í kennarateyminu á leiðandi jógastöðum í Puerto Escondido
Hápunktur starfsferils
Kenndi kjarnamót á meðan á Kanami Anderson's Yoga Alliance löggildri kennarþjálfun stóð
Menntun og þjálfun
Skráður jógakennari með RYT 200-vottun - Vottun frá Yoga Alliance Skráningarauðkenni: 454151
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 12 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?