Öflugur tími þar sem jógaleiðir eru blandaðar saman við pilatesþætti til að byggja upp styrk og tóna vöðva. Þar á eftir djúpt teygja til að styðja við endurheimt og sveigjanleika. Fullkomið til að byrja daginn með orku! Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógastund, jógamotta og aukahlutir

Jógaþjálfun sem lætur manni líða vel og sameinar öndun og flæðilega jógaþjálfun til að styðja við hreyfigetu alls líkamans. Þetta er fullkomin leið til að hefja eða ljúka deginum þar sem áherslan er á að skapa rými í líkama og huga. Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógastund, jógamotta og aukahlutir Byrjendavænt

Mjúk og afslappandi iðkun sem er innblásin af Yin-jóga og leggur áherslu á djúpt teygja og hreyfigetu. Stöðurnar eru haldnar í lengri tíma til að hjálpa til við að losa um spennu og bæta sveigjanleika. Byrjendavænt Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógastund, jógamotta og aukahlutir

Gerðu stúlknaferðina þína enn eftirminnilegri með jógatíma í eign þinni á Airbnb! Hvort sem þú þarft að jafna þig eftir kvöldstund útivið, hefja daginn á hreyfingu eða slaka á við sólsetur, mun ég sérsníða tímann að getustigi og skapi hópsins þíns. Hlæið, hreyfið ykkur, tengist aftur og njótið sérstakrar stundar saman! Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógaæfing, spádómskortalestur, höfuðnudd með ilmkjarnaolíu, jógamottur og aukahlutir. Byrjendavænt

Mild jógaæfing sem er hönnuð til að styðja við hreyfanleika, jafnvægi og heilbrigði liða hjá fólki yfir 50 ára aldri. Þættirnir eru aðlagaðir að sögu líkamans þíns og þörfum með því að nota aukahluti til að veita þægindi og stuðning. Öruggt og notalegt rými þar sem hægt er að hreyfa sig af varkárni. Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógastund, jógamotta og aukahlutir Byrjendavænt

Sérsniðin vellíðunarupplifun sem sameinar öndun, hugleiðslu, jóga, hljóðlækningu, ilmmeðferð, punktþrýsting og jurtate. Hver kennsla er sniðin að þörfum þínum og í henni er jógarefni með áherslu á chakra til að losa um spennu og endurheimta orku. Innifalið: Leiðsögn í hugleiðslu, öndun, sérsniðin jógæfing, slökun með söngskálum, ilmmeðferð, höfuðnudd, jurtatei, jógamotta og aukahlutir Byrjendavænt