Þessi heimatími gerir þér kleift að tengjast þér aftur með því að vinna að stellingum, öndun og hugleiðslu. Heilsufrí sem virkar eins mikið á líkamlega og hugann. Áhrifin koma fram um leið og kennslunni lýkur.

Þetta námskeið sem fer fram heima (extra-muros Paris) hentar öllum, jafnvel byrjendum. Það felur í sér öndun, líkamsþjálfun og hugleiðslu til að ná sem bestri endurtengingu við þig. Áhrif þessarar lotu koma fram strax að lokinni lotu okkar.

Þessi heimatími er tilvalinn fyrir þá sem vilja æfa með vinum, elskendum, samstarfsfólki... Röð stellinga lagaðist að æfingu þinni til að ljúka með afslappandi enduráherslu, án þess að hugsa um annað.