Bættu getu þína til daglegs lífs, sem og líkamsstöðu, sveigjanleika, samhæfingu og skipulagi hreyfinga, til að ná meiri skilvirkni í daglegum verkefnum og ná fram fínni þekkingu á líkama og tilfinningum.

Það endurheimtir hreyfanleika, lipurð og sjálfsskoðun með líkamsvitund með einfaldri og hagnýtri tækni. Aptas for all age, only a minimum level of mobility is required and the person can lay down or sit down.

Nýttu þér þessa samsetningu af Feldenkrais og Mindfulness aðferð sem þjónar ekki aðeins til að auka líkamsstöðu, sveigjanleika, samhæfingu og skipulag hreyfingar heldur einnig til að læra að ná núvitund með öndunar- og hugleiðsluæfingum.

Bættu getu þína til daglegs lífs, sem og líkamsstöðu, sveigjanleika, samhæfingu og skipulagi hreyfinga, til að ná meiri skilvirkni í daglegum verkefnum og ná fram fínni þekkingu á líkama og tilfinningum. Lágmarksfjöldi hreyfanleika er nauðsynlegur til að leggjast niður eða setjast

Það endurheimtir hreyfanleika, lipurð og sjálfsskoðun með líkamsvitund með einfaldri og hagnýtri tækni. Aptas for all age, only a minimum level of mobility is required and the person can lay down or sit down.

Njóttu sérstakrar samþættingarlotu á bárujárni til að skilja hreyfigetu og bæta líkamsvitund. Bættu getu þína fyrir daglegt líf, líkamsstöðu, sveigjanleika og samhæfingu.