Njóttu kraftmikils æfingaáætlunar með áherslu á púðaæfingar og skemmtilegar samsetningar með innblæstri frá bardagalistum, á hvaða stað sem er eða í ræktarstöð okkar í West LA. Æfingin hentar öllum getustigum og getur einnig falið í sér notkun þungum poka, kastlota og fleira. Æfingin er sniðin að þínum þörfum, markmiðum og óskum.

Ef þú og vinur þinn viljið æfa saman er þetta málið! Þessi hringlaga æfing, sem hentar öllum hæfnisstigum, er með hringlaga æfingu með púða sem blandað er við íþróttasérstaka þjálfun. Æfingarnar gætu til dæmis falið í sér að kasta þyngdum bolta, hoppa með hlekk og hrista 1 kg handlóð. Þessi æfing fer fram í ræktarstöð í West LA eða á öðrum stað.

Ef þú vilt upplifa það besta með vinum þínum þá er þetta málið. Þessi kraftmikla pakki hentar öllum líkamsgerðum og inniheldur vörn með púða, þungum poka og hraðpokasæfingar, sem síðan fylgt er eftir með styrktarþjálfun sem er sérstaklega sniðin að hnefaleikum. Þú getur búist við að leggja áherslu á stöðu, hnefaleika, fótvinnu og grunn- eða háþróaðar samsetningar. Í bland við það verða íþróttasértækar æfingar til að fá sem mest út úr þér og færa hæfileika þína á næsta stig. Þessi kennsla fer fram í ræktarstöð í West LA eða á öðrum stað.