Styrkur, sveigjanleiki og endurheimt með Alisu

Sem löggiltur þjálfari og handlíknir sérhæfi ég mig í teygjuæfingum með aðstoð.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Einstaklingsþjálfun

Þessi æfing er hönnuð til að ná einstaklingsbundnum heilsumarkmiðum með sveigjanlegri upphitun, styrktaræfingum eins og hnébeygjum, lunges og armbeygjum og teygjum til að slaka á. Þessi valkostur getur átt sér stað á staðnum hjá gestinum, í ræktarstöð eða almenningsgarði.
$150 $150 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Aðstoðað teygja

Njóttu þessarar heilnæmu meðferðar sem eykur sveigjanleika, losar um vöðvaspenning og bætir hreyfigetu. Búðu við djúpri, handvirkri teygju sem leggur áherslu á alla helstu vöðvahópa og útlimi. Þessi einstaklingsmeðferð fer fram á þeim stað sem gesturinn kýs.
$160 $160 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Styrking og teygja

Þessi valkostur sameinar 45 mínútna styrktarþjálfun og 45 mínútna djúpa teygjuþjálfun til að ná jafnvægi milli líkamsræktar og endurnýjunar.
$200 $200 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Alisa sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

5 ára reynsla
Ég er einkaþjálfari og handlíkingarfræðingur sem bætir hreyfanleika með því að aðstoða við teygjuæfingar.
Umbreyttir viðskiptavinir
Ég hjálpa öðrum að byggja upp styrk til lengri tíma, draga úr verkjum og bæta sveigjanleika.
Fékk viðurkenningu fyrir þjálfun
Ég hef vottun frá International Sports Sciences Association og Stretchlab fyrir vöðvaslökun.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$150 Frá $150 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Styrkur, sveigjanleiki og endurheimt með Alisu

Sem löggiltur þjálfari og handlíknir sérhæfi ég mig í teygjuæfingum með aðstoð.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$150 Frá $150 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einstaklingsþjálfun

Þessi æfing er hönnuð til að ná einstaklingsbundnum heilsumarkmiðum með sveigjanlegri upphitun, styrktaræfingum eins og hnébeygjum, lunges og armbeygjum og teygjum til að slaka á. Þessi valkostur getur átt sér stað á staðnum hjá gestinum, í ræktarstöð eða almenningsgarði.
$150 $150 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Aðstoðað teygja

Njóttu þessarar heilnæmu meðferðar sem eykur sveigjanleika, losar um vöðvaspenning og bætir hreyfigetu. Búðu við djúpri, handvirkri teygju sem leggur áherslu á alla helstu vöðvahópa og útlimi. Þessi einstaklingsmeðferð fer fram á þeim stað sem gesturinn kýs.
$160 $160 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Styrking og teygja

Þessi valkostur sameinar 45 mínútna styrktarþjálfun og 45 mínútna djúpa teygjuþjálfun til að ná jafnvægi milli líkamsræktar og endurnýjunar.
$200 $200 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Alisa sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

5 ára reynsla
Ég er einkaþjálfari og handlíkingarfræðingur sem bætir hreyfanleika með því að aðstoða við teygjuæfingar.
Umbreyttir viðskiptavinir
Ég hjálpa öðrum að byggja upp styrk til lengri tíma, draga úr verkjum og bæta sveigjanleika.
Fékk viðurkenningu fyrir þjálfun
Ég hef vottun frá International Sports Sciences Association og Stretchlab fyrir vöðvaslökun.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?