Fáðu tvær eða þrjár tilbúnar sælkeramáltíðir á hverjum degi- ferskt, gómsætt og gert til að passa við heilsumarkmiðin þín. Þú getur búist við hráefnum eins og lífrænum afurðum, ferskum mjólkurafurðum frá býli, villtum sjávarréttum, möluðu og hormónalausu kjöti og kolvetnum sem eru lítið úr sykri eins og sætum kartöflum, kínóa og brúnum hrísgrjónum.

Keto planið okkar inniheldur næringarrík dýraprótein, líflega ofurfæðu og heilbrigða fitu. Það eru engin korn, engir ávextir, engin hnýði og enginn hreinsaður sykur. Þú getur búist við áherslu á bragðmikil og fyllt prótein yfir daginn.

Paleo planið okkar inniheldur næringarríka ofurfæðu og magurt kjöt, fisk, ávexti, grænmeti, hnetur og fræ. Það eru engin korn, engar mjólkurvörur, engar belgjurtir og enginn hreinsaður sykur. Inniheldur kjöt, egg, alifugla og sjávarfang, ávexti og grænmeti, hnetur, fræ og hjartahollar fitu. Þú getur gert ráð fyrir að léttast, byggja upp vöðva og komast í þitt besta form á öruggan og náttúrulegan hátt.

Miðjarðarhafsáætlunin okkar er rík af járni og omega-3 fitusýrum og inniheldur hvorki alifugla né rautt kjöt. Inniheldur magran prótein og ferskt, næringarríkt grænmeti, þar á meðal egg og mjólkurvörur. Þú getur búist við villtum og sjálfbærum sjávarréttum, háu hjartahollu próteini og ríkulegu af Omega-3 fitusýrum.

Kynnstu kostum þess að borða hreint með Detox Challenge frá Kooshi Gourmet. Inniheldur basísk hráefni og frískandi elixír til að hefja heilbrigðan lífsstíl. Þú getur gert ráð fyrir að draga úr sýru, endurheimta PH jafnvægi líkamans og gefa meltingarkerfinu þínu mikið nauðsynlegt hlé.