Aerial yoga er mildur en öflugur iðkun sem dregur úr hryggnum, bætir líkamsstöðu, styrkir kjarnann og losar um spennu. Þú munt finna fyrir léttari, þægilegri og djúpri afslöppun eftir hvern tíma Þú þarft ekki neina fyrri reynslu til að prófa þetta námskeið — það er fullkomið fyrir byrjendur! Ef þú hefur meiri reynslu bjóðum við einnig upp á sveigjanlega kennslu Athugaðu: Þetta námskeið er haldið í hópi og á spænsku Fyrir námskeið á ensku, rússnesku eða úkraínsku skaltu skoða aðra valkosti í stúdíóinu okkar

A private aerial yoga o stretching session designed for two or more people. Með hengirúminu leggjum við áherslu á niðurþjöppun í hrygg, bætta líkamsstöðu, djúpar teygjur, kjarnastyrk og tilfinningalega slökun. Hentar öllum stigum, hreyfðu þig á eigin hraða um leið og þú nýtur persónulegrar athygli og þeirrar róandi, þyngdarlausrar flugs sem endurheimtir bæði líkama og huga. Kennsla í boði á ensku, spænsku, úkraínsku og rússnesku.

Einkateygja fyrir loftjóga sem er sérstaklega hannaður fyrir þig. Með því að nota hengirúmið leggjum við áherslu á niðurþjöppun í hrygg, bætta líkamsstöðu, djúpar teygjur, kjarnastyrk og tilfinningalega slökun. Fullkomið fyrir byrjendur eða aðra sem þurfa persónulega athygli. Hreyfðu þig á þínum eigin hraða, dragðu úr spennu og njóttu þeirrar róandi og þyngdarlausu flugtilfinningar sem endurheimtir bæði líkama og huga. Kennsla í boði á ensku, spænsku, úkraínsku og rússnesku.