Hefðbundin taílensk fótanudd sem sameinar umlykjandi hreyfingar með þrýstingi á línur og orkupunkta. Hún er bæði styrkjandi og hressandi, leiðir til mikillar slökunar og stuðlar að almennri vellíðan

Afslappandi meðferð í fremstu röð, þessi heildarnudd „frá toppi til táar“, bæði umlykjandi og vöðvandi, veldur djúpri slökun, mikilli ró. Hann ýtir undir að sleppa takkanum og losar sig við uppsafnaða spennu

Heilt líkamsnudd (Djúphúð og sænskir aðferðir) Það hjálpar til við að draga úr og losa um vöðvaspennu og stuðlar að djúpri slökun. Mælt með fyrir íþróttafólk, virkt eða stressað fólk og fólk sem nýtur djúpsnudds.

Upprunnin frá Indlandi, þessi heildarnudd miðar að því að stuðla að réttri blóðrás lífsorku líkamans og koma henni aftur í jafnvægi. Þessi nudd er tilvalið á tímum breytinga eða þegar þú þarft að endurheimta orku þína.

Þessi nudd, sem upprunalega kemur frá Asíu, er fíngert jafnvægi milli styrkingar, djúpslökunar og vöðvanudd (djúphreinsun, teygja, nudd, þrýstingur á orkupunktum). Það endurvekjar líkamann jafnt sem hugarheiminn.

Þessi nuddartegund á uppruna sinn á Indlandi og er beitt á efri hluta baks, háls, höfuðkúpu og andlit. Það róar hugann og er sérstaklega áhrifaríkt gegn streitu. Það leiðir til djúps slökunar, stuðlar að einbeitingu, endurheimtir orku og hjálpar til við að berjast gegn svefnleysi.  Það styrkir einnig hársverður.