Þessi afslappandi og læknandi tegund af líkamsvinnu sameinar olíur eða krem með höggum eins og effleurage, petrissage og slöggum. Meðferðin er hönnuð til að auka blóðrásina, draga úr verkjum, minnka streitu og bæta sveigjanleika og skýrleika í líkama og huga.

Djúpnuddnudd er tegund líkamsvinnu sem miðar að því að draga úr spennu í dýpri vefjalögum. Þetta er mjög áhrifarík aðferð til að losa um langvarandi streitu vegna ójafnvægis, endurtekinna hreyfinga og fyrri meiðsla. Vegna eðlis djúpvefsnuddar er mikilvægt að samskiptin séu opin meðan á nuddinum stendur. Verkir eru algengir eftir meðferðina og auka skal vatnsinntöku til að hjálpa til við skolun og fjarlægingu eiturefna sem losuð eru meðan á meðferðinni stendur.

Mjög afslappandi og læknandi tegund líkamsvinnu þar sem olíum eða kremum er blandað saman við ýmsar snertingar eins og létt snerting, knúning og slög. Nudd hjálpar líkamanum að auka blóðflæði, draga úr verkjum, minnka streitu, bæta sveigjanleika og andlega skýrleika.

Djúpnuddnudd er tegund líkamsvinnu sem miðar að því að draga úr spennu í dýpri vefjalögum. Þetta er mjög áhrifarík aðferð til að losa um langvarandi streitu vegna ójafnvægis, endurtekinna hreyfinga og fyrri meiðsla. Vegna eðlis djúpvefsnuddar er mikilvægt að samskiptin séu opin meðan á nuddinum stendur. Verkir eru algengir eftir meðferðina og auka skal vatnsinntöku til að hjálpa til við skolun og fjarlægingu eiturefna sem losuð eru meðan á meðferðinni stendur.

Nudd með heitum steinum er nudd þar sem hitaðir basaltsteinar eru notaðir til að dýpka slökun og auka blóðflæði. Þegar það er sameinað hefðbundinni nuddun, smýgur þyngd og hiti steinanna í gegnum vöðvavefinn og skapar afslappandi og endurnærandi lækningu fyrir sár, stíf og stressuð lík. Ekki í boði fyrir heimsóknir.