Nuddmeðferðarmót sem er þekkt fyrir slökun og streituvaldandi áhrif. Það felur í sér ýmsar aðferðir, þar á meðal langar, svifdrekaslag, hnoðun og léttar teygjur, sem miða að því að bæta blóðrásina, draga úr vöðvaspennu og stuðla að almennri vellíðan. Það er tilvalið fyrir fólk sem sækist eftir afslöppun, fólk með almenna vöðvaspennu og þá sem eru nýir í nuddi.

Djúpvefjanudd er nuddtækni sem er aðallega notuð til að meðhöndla stoðkerfisvandamál, svo sem álag og íþróttameiðsli. Það felur í sér að beita viðvarandi þrýstingi með hægum, djúpum strokum, gikkpunktameðferð og teygjum til að beinast að innri vöðvum og bandvefjum. Þetta hjálpar til við að brjóta upp örvef sem myndast í kjölfar meiðsla og dregur úr spennu í vöðvum og vefjum. Það gæti einnig stuðlað að hraðari lækningu með því að auka blóðflæði og draga úr bólgum.

Nudd fyrir fæðingu er frábrugðið venjulegu nuddi vegna þess að það er sérstaklega aðlagað fyrir líffærafræðilegar og lífeðlisfræðilegar breytingar sem eiga sér stað á meðgöngu. Það felur í sér milda tækni, breytta staðsetningu og áherslu á svæði sem eru viðkvæm fyrir óþægindum á meðgöngu, svo sem mjóbaki, mjöðmum og fótleggjum.