Komdu með mér í friðsæla sólarupprás á vatninu. Við hittumst á: ströndinni Arenella, þar sem við byrjum á stuttri upphitun og kynningu á róðrartækni á landi. Síðan róum við saman að bauju þar sem við tengjum brettin okkar saman með reipi til að tryggja stöðugleika. Við byrjum á hugleiðslu og andardrætti, síðan létt jógaflæði og ljúkum þessu með afslappandi savasana um leið og við njótum sjávargolunnar og morgunbirtu. Bretti og róðrarbretti eru innifalin og ég mun tryggja öryggi þitt og finna fyrir stuðningi

Allar SUP jógaupplifanir eru byrjendavænar. Við hittumst á: ströndinni Arenella, þar sem við byrjum á stuttri upphitun og kynningu á róðrartækni á landi. Síðan róum við saman að bauju þar sem við tengjum brettin okkar saman með reipi til að tryggja stöðugleika. Ég mun leiða þig í gegnum milt jóga á borðinu, lítil áhrif og aðgengilegt öllum. Við endum á fljótandi savasana. Engin þörf á upplifun. Bretti og róðrarbretti eru innifalin og ég sé til þess að þú finnir til öryggis, stuðning og tengingu við sjóinn

Upplifðu sérsniðna jógatíma fyrir standandi róðrarbretti (SUP) sem er sérstaklega hannaður fyrir þig. Þessi einkatími er sérsniðinn að markmiðum þínum, hvort sem þú ert að vinna að tiltekinni orkustöð, endurheimt meiðsla, styrk, jafnvægi eða einfaldlega djúpa afslöppun. Síminn er undir handleiðslu sjúkraþjálfara og vottaðs jógakennara og blandar saman núvitundarhreyfingum, andardrætti og jafnvægisþjálfun á vatninu til að styðja við bæði líkama og huga. Tilvalið fyrir alla í leit að endurnærandi og sérsniðinni vellíðunarupplifun.