Hreyfing: Styrkur, hreyfanleiki, langlífi

Ég er hér til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum, sama hvort þú sért í upphafi, í miðri eða í lokinni þrekþjálfun!
Vélþýðing
D.C.: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Reiðkennsla: Byrjendur og lengra komnir

$128 $128 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Aðstoð við einstaklinga við að læra að stjórna reiðhjóli í hóp eða einum. Kennsla sem leggur áherslu á eftirfarandi tækni: Inn- og útspark á pedala, líkamsstöðu, gírskiptingu, loftstaðsetningu, beygjur, taktfestu, upp og niður hæðir, kraftsprint, handstaðsetningu.

Hlaup- og hraðþjálfun

$128 $128 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Lærðu grundvallaratriði hlaups og hraðahækkunar með áherslu á meiðslavarnir, bata, rétta tækni líkamsvirkni, öndun á skilvirkan hátt, skilvirkur hlaupbúnaður og að læra hvenær á að nota hraða og hægfara vöðva!

Sundkennsla: Í og við sundlaug

$128 $128 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Lærðu grunnatriði sunds, hvort sem þú ert byrjandi eða reyndari. Sundkennslan leggur áherslu á að bæta tækni þína með mismunandi sundstílum, skilvirkri öndun, réttum snúningum, auknum hraða og ýmsum æfingum!

Einkaþjálfun: Einn eða með maka

$170 $170 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Sérsniðin heilsurækt sem er sniðin að þínum markmiðum í leiðréttingarhreyfingum, forvarnir gegn meiðslum, styrktarþjálfun, hreyfanleika, jafnvægi, sveigjanleika, hreyfanleika og hreyfimælingum.

Hópreið: 1-10 þátttakendur

$170 $170 á hóp
,
1 klst.
Hópaæfing sem hentar öllum líkamsgerðum og hæfileikum með breytingum fyrir hvern einstakling eftir þörfum. Skemmtileg og gagnvirk upplifun með samfélagslegri stemningu án fordóma!
Þú getur óskað eftir því að Mansur sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
17 ára reynsla
Ég hef starfað sem líkamsræktarfræðingur í meira en 17 ár á svæðinu í kringum Washington DC.
Menntun og þjálfun
Ég útskrifaðist með próf í líkamsrækt frá National Personal Training Institute.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$128 Frá $128 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Hreyfing: Styrkur, hreyfanleiki, langlífi

Ég er hér til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum, sama hvort þú sért í upphafi, í miðri eða í lokinni þrekþjálfun!
Vélþýðing
D.C.: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$128 Frá $128 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Reiðkennsla: Byrjendur og lengra komnir

$128 $128 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Aðstoð við einstaklinga við að læra að stjórna reiðhjóli í hóp eða einum. Kennsla sem leggur áherslu á eftirfarandi tækni: Inn- og útspark á pedala, líkamsstöðu, gírskiptingu, loftstaðsetningu, beygjur, taktfestu, upp og niður hæðir, kraftsprint, handstaðsetningu.

Hlaup- og hraðþjálfun

$128 $128 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Lærðu grundvallaratriði hlaups og hraðahækkunar með áherslu á meiðslavarnir, bata, rétta tækni líkamsvirkni, öndun á skilvirkan hátt, skilvirkur hlaupbúnaður og að læra hvenær á að nota hraða og hægfara vöðva!

Sundkennsla: Í og við sundlaug

$128 $128 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Lærðu grunnatriði sunds, hvort sem þú ert byrjandi eða reyndari. Sundkennslan leggur áherslu á að bæta tækni þína með mismunandi sundstílum, skilvirkri öndun, réttum snúningum, auknum hraða og ýmsum æfingum!

Einkaþjálfun: Einn eða með maka

$170 $170 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Sérsniðin heilsurækt sem er sniðin að þínum markmiðum í leiðréttingarhreyfingum, forvarnir gegn meiðslum, styrktarþjálfun, hreyfanleika, jafnvægi, sveigjanleika, hreyfanleika og hreyfimælingum.

Hópreið: 1-10 þátttakendur

$170 $170 á hóp
,
1 klst.
Hópaæfing sem hentar öllum líkamsgerðum og hæfileikum með breytingum fyrir hvern einstakling eftir þörfum. Skemmtileg og gagnvirk upplifun með samfélagslegri stemningu án fordóma!
Þú getur óskað eftir því að Mansur sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
17 ára reynsla
Ég hef starfað sem líkamsræktarfræðingur í meira en 17 ár á svæðinu í kringum Washington DC.
Menntun og þjálfun
Ég útskrifaðist með próf í líkamsrækt frá National Personal Training Institute.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?