Þjálfun í hávegum höfð, hönnuð fyrir raunverulegan árangur á aðeins 40 mínútum. Hámarksáhrif, lágmarkstími. Hver æfing er sérsniðin fyrir þig til að brenna, tóna og ýta út fyrir takmörk þín. Fullkomið ef þú vilt orku, styrk og breytingar án þess að eyða tíma. !:! eða sem par

Þjálfaðu til að vera sterkur, að innan sem utan. Í líkamsræktinni, á hótelinu eða heima hjá okkur munum við byggja saman sérsniðna rútínu. Allar hreyfingar verða miðaðar. Þetta er ekki bara æfing: þetta er agi, orka og nærvera. Fyrir þá sem eru ekki ánægðir. Fyrir þá sem vilja gera sitt besta, alltaf.

Finndu styrk, hreyfanleika og náð með klassískum pilates. Seta sem er hönnuð til að móta líkamann, bæta líkamsstöðu og styrkja hugann. Sérsniðin þjónusta fyrir hvert stig. Fullkomið fyrir þá sem vilja árangursríka og endurnýjandi æfingu. Og ég býð upp á mottu pilatesæfingu heima ef enginn búnaður er til staðar. Fyrir þá sem vilja æfa í stúdíóinu eða líkamsræktinni erum við með annan búnað, þar á meðal umbótamanninn.