Þessi sálarnærandi morgunstund blandar saman jóga og andardrætti sem lendir þér að fullu inn í líkamann og fríið. Fullkomin leið til að fylgjast með áður en þú skoðar töfra Nice og umhverfisins.

Kynnstu Nizza á rólegra hraða á leið frá höfninni að kastalagarðinum. Á leiðinni deili ég sögum um sögu, tungumál og menningu Niçois og veiti þér dýpri tengingu við borgina. Þegar við komum í garðinn munum við njóta létts jógatíma sem hentar öllum, umkringd náttúrunni og fallegu útsýni yfir Nice og Miðjarðarhafið.

Vertu með í rólegri jógahlaupagöngu með litlum hópi meðfram Frönsku Rivíerunni. Þessi lota blandar saman léttri skokki, jógainnblásnum hreyfingum og öndun til að hjálpa þér að endurstilla þig og hlaða batteríin. Við skiptum á milli létts hlaups og léttra hreyfinga í þægilegu takti. Það er engin keppni, bara meðvituð hreyfing. Njóttu sjávarútsýnis, fersks lofts og einstakrar leiðar til að skoða Nice meðal annarra ferðamanna með svipaðan hugsunarhátt. Þú munt finna fyrir léttleika, orku og klár í að njóta Côte d'Azur. (Um það bil 5/6 km)

Jóga, gönguferð og sund til Villefranche Slástu í för með okkur í fallega gönguferð meðfram ströndinni til Villefranche-sur-Mer og slakaðu síðan á í jógatíma við sjóinn með útsýni yfir eina af fallegustu flóum Côte d’Azur. Eftir jóga getur fólk sem vill komið sér í hressandi sundsprett í Miðjarðarhafinu áður en við ljúkum dagskránni.