Þetta nudd er besti kosturinn þegar kemur að sársauka og of miklu álagi. Það hjálpar þér að koma í veg fyrir hnúta og vöðvaspennu. Hægum, stífum og djúpum þrýstingi er beitt með þumlum, pálmum eða olnbogum sem eykst smám saman.

Þetta nudd hjálpar þér að losa um spennuna sem safnast upp í líkamanum og leiðir þig að ró og innra jafnvægi og beita mildum og taktföstum hreyfingum sem leiða þig til djúprar slökunar.

Taílenskt nudd er orðið eitt vinsælasta nuddið í vellíðunarheiminum. Það samanstendur af samsetningu þjöppunar, nálastungu og óvirkrar teygju vöðva og liða. Það er gert á gólfinu eða á bárujárni.

Þetta nudd hefur mjög jákvæð áhrif á líkama okkar, sumir kostir þess eru að bæta blóðrásina og ónæmiskerfið. Það samanstendur af því að opna eitlana, framkvæma mildar hreyfingar og dæla.