Jógatími, öndun, hugleiðsla, slökun
35 ára reynsla og stöðug þjálfun í þjónustu vellíðunar þinnar
Vélþýðing
Orleans: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Jógatími
1 klst. af vinnu með hatha-jóga-stöðum með stuðningi (kubbar, ól o.s.frv.)
Til að bæta jógustellingar þínar og daglegar stellingar, dýpka innri vitund þína um líkamann og upplifa gleðina við að hafa lifandi líkama!
116 $ USD 116 $ USD fyrir hvern gest
, 1 klst.
Jógatími fyrir og eftir fæðingu
1 klst. af jóga fyrir eða eftir fæðingu, Gasquet-aðferðin, til að draga úr óþægindum meðgöngu og undirbúa vel fæðingu/til að ná sér vel eftir fæðingu barnsins.
Nauðsynlegt er læknisvottorð um hæfni til að stunda jóga fyrir eða eftir fæðingu.
116 $ USD 116 $ USD fyrir hvern gest
, 1 klst.
Pranayama og hugleiðslu
1 klukkustund af öndunaraðferðum með andardráttum (pranayama) og tantra-hugleiðslu (sjónrænar hugleiðslur, einbeiting, hugleiðsla í samræmi við ættlegg Swami Satyananda Saraswati)
Fyrir nemendur sem hafa æft hatha jóga í að minnsta kosti þrjú ár
116 $ USD 116 $ USD fyrir hvern gest
, 1 klst.
Slökunar-/jóga-nidra námskeið
1 klst. af slökunaraðferðum fyrir líkama, öndun og huga, með eða án jóga-nidra (leiðsagnar svefns) eftir því hvað þú vilt!
Engar forkröfur, bara löngunin til að losna við spennu og verða léttari.
Láttu leiða þig mjúklega!
116 $ USD 116 $ USD fyrir hvern gest
, 1 klst.
Hatha jóga
1 klukkustund og 30 mínútur til að slaka á og styrkja líkamann, bæta öndun og þróa innri vitund og sjálfsþekkingu.
Frá byrjendum til lengra kominna.
Þú munt fara burt umbreytt/ur, afslappað/ur og full/ur af orku!
140 $ USD 140 $ USD fyrir hvern gest
, 1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Valérie sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
Réttindi mín og hæfi
12 ára reynsla
Ég er einkaleiðbeinandi í jóga, öndun, hugleiðslu, jóga fyrir og eftir fæðingu í Orléans
Menntun og þjálfun
– „Kennari í hatha-jóga-pranayama-nidra“
frá Sankara-skólanum, 35 ára reynsla
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.
Myndasafnið mitt
Ég kem til þín
Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín:
45000, Orléans, Frakkland
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Valérie sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki
Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
116 $ USD Frá 116 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds
Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun
Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?