Virk styrktarþjálfun Arons blandar saman hreyfanleika, stöðugleika og krafti til að hjálpa þér að hreyfa þig snjallari, vera sterkari og koma í veg fyrir meiðsli. Þetta á rætur sínar að rekja til lífvirkni og er sérsniðið að líkamanum. Þetta snýst allt um að byggja upp raunverulegan styrk sem endist.

Endurheimtu líkamann og róaðu hugann með mjúkum jóga- og öndunaræfingum sem eru hannaðar til að losa um spennu, stjórna taugakerfinu og tengja þig aftur við innra jafnvægi. Fullkomið fyrir djúpa hvíld, lækningu og tilfinningalegan skýrleika.

Slepptu djúpri spennu og opnaðu allt svið líkamans með losun og andardrætti. Þessi lota með áherslu á hreyfanleika hjálpar þér að hreyfa þig auðveldlega, bæta líkamsstöðu og endurstilla taugakerfið; fullkomið fyrir bata, jafnvægi og flæði.

Virk styrktarþjálfun Arons blandar saman hreyfanleika, stöðugleika og krafti til að hjálpa þér að hreyfa þig snjallari, vera sterkari og koma í veg fyrir meiðsli. Þetta á rætur sínar að rekja til lífvirkni og er sérsniðið að líkamanum. Þetta snýst allt um að byggja upp raunverulegan styrk sem endist.