Styrking vöðva og beina. Það felur í sér mánaðarlega áætlun með myndskeiðum eða myndum sem auðvelt er að fylgja og vikulegar innritanir til að tryggja ábyrgð og leiðréttingu á eyðublaði.

Reynslu af skjólstæðingum með hjartasjúkdóma, sykursýki, krabbamein, hreyfingarsjúkdóma, Parkinson, eftir aðgerð á hné, mjöðm, öxl, mjóbaks-/hálslið.

Ef þú ert að leita að hagkvæmari en samt hæfri og persónulegri þjálfunarupplifun skaltu grípa maka þinn eða besta vin og æfa á sama tíma fyrir helming kostnaðarins!