Hugur, líkami og andardráttur Lizette

Ég er með fjöldann allan af líkamsræktarviðburðum og afdrepum og kenni einnig jóga, hugleiðslu og Pilates.
Vélþýðing
Tampa: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Jóga, teygja og hugleiðsla

$50 fyrir hvern gest,
1 klst.
Skemmtilegt og notalegt jóga fyrir alla þar sem hægt er að teygja úr sér og/eða hugleiða. Hægt er að fá vindskeið, stilligaffla og lofnarblómaolíu sé þess óskað.

Jógaflæði

$55 fyrir hvern gest,
1 klst.
Stöðug hreyfing til að fá blóðið til að flæða og skapi þínu lyftist. Breytingar eru gerðar á öllum stigum.

Pílates

$55 fyrir hvern gest,
30 mín.
Mat pilates til að styrkja magann, bak, fætur og glutes. Þessi æfing gerir þig kláran fyrir virkan dag. Styrktu kjarnann til að undirbúa þig fyrir afþreyingu í Flórída.

Verið velkomin heim

$60 fyrir hvern gest,
1 klst. 30 mín.
Afslappandi jóga, hugleiðsla og andardráttur til að ná sér á strik og tengjast sjálfum sér á ný. Hægt er að nota stilligaffla, vindskeið, stáltommur og lofnarblómaolíu til að bæta upplifunina. Allt innifalið gegn beiðni.

Jógaafbrigði

$65 fyrir hvern gest,
1 klst. 30 mín.
A session incorporating a choice of 2 from: flow yoga, slow yoga, yin yoga, meditation, breath work, or Pilates. Gerðu það að þínu. Vindskeið og stilligafflar eru í boði gegn beiðni um hugleiðslu.

Matcha teathöfn

$70 fyrir hvern gest,
1 klst.
Hefðbundin japönsk teathöfn er hugleiðsla. Lærðu um sögu Match Tea Ceremonies og merkinguna á bak við hvert skref. Sýndu núvitund og fáðu leiðsögn í gegnum hugleiðslu. Lizette kemur í heimsókn og tekur á móti gestum í Japan á hverju ári
Þú getur óskað eftir því að Lizette sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
32 ára reynsla
Ég hef unnið fyrir Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym og aðrar minni líkamsræktarstöðvar.
Kemur fyrir í ritum
Ég var sniðgenginn í Metro Magazine vegna heilsu- og vellíðunar á staðnum.
Löggiltur einkaþjálfari
Ég lauk 200 klukkustunda jógakennaranámi og er með vottun í barre og Pilates.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Tampa — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 12 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Frá $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $200 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Hugur, líkami og andardráttur Lizette

Ég er með fjöldann allan af líkamsræktarviðburðum og afdrepum og kenni einnig jóga, hugleiðslu og Pilates.
Vélþýðing
Tampa: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Frá $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $200 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Jóga, teygja og hugleiðsla

$50 fyrir hvern gest,
1 klst.
Skemmtilegt og notalegt jóga fyrir alla þar sem hægt er að teygja úr sér og/eða hugleiða. Hægt er að fá vindskeið, stilligaffla og lofnarblómaolíu sé þess óskað.

Jógaflæði

$55 fyrir hvern gest,
1 klst.
Stöðug hreyfing til að fá blóðið til að flæða og skapi þínu lyftist. Breytingar eru gerðar á öllum stigum.

Pílates

$55 fyrir hvern gest,
30 mín.
Mat pilates til að styrkja magann, bak, fætur og glutes. Þessi æfing gerir þig kláran fyrir virkan dag. Styrktu kjarnann til að undirbúa þig fyrir afþreyingu í Flórída.

Verið velkomin heim

$60 fyrir hvern gest,
1 klst. 30 mín.
Afslappandi jóga, hugleiðsla og andardráttur til að ná sér á strik og tengjast sjálfum sér á ný. Hægt er að nota stilligaffla, vindskeið, stáltommur og lofnarblómaolíu til að bæta upplifunina. Allt innifalið gegn beiðni.

Jógaafbrigði

$65 fyrir hvern gest,
1 klst. 30 mín.
A session incorporating a choice of 2 from: flow yoga, slow yoga, yin yoga, meditation, breath work, or Pilates. Gerðu það að þínu. Vindskeið og stilligafflar eru í boði gegn beiðni um hugleiðslu.

Matcha teathöfn

$70 fyrir hvern gest,
1 klst.
Hefðbundin japönsk teathöfn er hugleiðsla. Lærðu um sögu Match Tea Ceremonies og merkinguna á bak við hvert skref. Sýndu núvitund og fáðu leiðsögn í gegnum hugleiðslu. Lizette kemur í heimsókn og tekur á móti gestum í Japan á hverju ári
Þú getur óskað eftir því að Lizette sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
32 ára reynsla
Ég hef unnið fyrir Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym og aðrar minni líkamsræktarstöðvar.
Kemur fyrir í ritum
Ég var sniðgenginn í Metro Magazine vegna heilsu- og vellíðunar á staðnum.
Löggiltur einkaþjálfari
Ég lauk 200 klukkustunda jógakennaranámi og er með vottun í barre og Pilates.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Tampa — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 12 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?