Vinyasa jóga – Byrjendastig/miðstig Öflug og aðgengileg æfing til að bæta hreyfanleika, styrk og jafnvægi — leiðsögn er alltaf á frönsku. Hreyfðu þig í takt við öndunina, losaðu um spennu og þróastu á þínum forsendum í vinalegu hópumhverfi. Við hittumst í Saint-Germain-des-Prés. Komdu og fögnum orku og jafnvægi í sameiningu!

1 klukkustunda jógatími, sem sameinar hreyfanleika, öndun og styrkingu. Hentar öllum hæfileikastigum, tilvalið til að bæta sveigjanleika, styrk og jafnvægi.

Vinyasa námskeið byggt á flæðandi hreyfingum og öndun. Tilvalið til að styrkja líkamann, bæta sveigjanleika og róa hugar í hóp.

Einkayoga, sniðið að þínum þörfum og getustigi. Sérsniðinn stuðningur til að halda áfram á þínum hraða, í fullu trausti.