Klukkustund tileinkuð þér algjörlega með sérsniðinni æfingu sem lagar sig að þínu stigi og þörfum. Hvort sem þú ert byrjandi eða vilt endurheimta orku og hvatningu mun ég leiðbeina þér skref fyrir skref með árangursríkum æfingum og einföldum útskýringum. Markmiðið er að láta þér líða strax betur og bæta styrk, úthald og líkamsstöðu í hvetjandi og jákvæðu umhverfi.

Mikil og markviss 60 mínútna upplifun sem er hönnuð fyrir þá sem vilja taka æfinguna upp á næsta stig. Með háþróaðri tækni og sérsniðnum forritum munum við vinna að skilgreiningu, tónun eða styrkingu og hámarka hverja einustu mínútu. Þetta er fullkomið tækifæri fyrir þá sem hafa nú þegar reynslu og vilja hraðari, skilvirkari og sýnilegri niðurstöður með stöðugum stuðningi fagþjálfara.

Endanleg upplifun: 90 mínútur sem sameina háþróaða þjálfun, sérsniðna þjálfun og endurheimtaraðferðir. Ég mun leiðbeina þér við allt ferðalagið sem eykur möguleika þína og vinnur að tækni, styrk og almennri vellíðan. Hver áfangi verður sérsniðinn að markmiðum þínum til að bjóða þér sannarlega umbreytandi nálgun. Einkatími fyrir þá sem vilja ganga lengra og upplifa 360° faglega æfingu.