Þessum hitaeiningabrennslutíma er ætlað að byggja upp styrk, bæta hreyfanleika og tryggja viðeigandi form hvarvetna. Hver æfing er sérsniðin að markmiðum þínum og sameinar fitubrennslu, styrk og hreyfigetu til að ná hámarksárangri.

Hver viðskiptavinur er einstakur og því gef ég mér tíma til að skilja hæfni þína, lífsstíl og markmið. Hvort sem þú vilt léttast, byggja upp vöðva eða bæta hreyfigetu mun ég búa til sérsniðna þjónustu til að koma þér fyrir til að ná varanlegum árangri.

Ítarlegur skilningur á hæfni þinni, lífsstíl og þörfum. Hvort sem þú leggur áherslu á þyngdartap, vöðvaaukningu eða bætta hreyfigetu mun ég útbúa sérsniðna þjónustu fyrir þig með djúpri teygju til að auka bata og sveigjanleika.