Með því að nota Wunda stól Gratz er þessi hraðskreytt, í studio bekknum, jafnvægi, stöðugleika og stjórn með sitjandi, standandi og á hvolfi. Búast má við fullri líkamsþjálfun sem er hönnuð til að byggja upp kraft í neðri hluta líkamans og styrkleika í efri hluta líkamans. Kunnátta í klassískum pilates er áskilin fyrir þessa setu með áherslu á eyðublaðið.

Þessi æfing í stúdíói miðar að því að betrumbæta umskipti, dýpka styrk og byggja upp stjórn með því að breyta öllu millistiginu á ósviknum Gratz-búnaði. Búast má við færri hléum og meiri nákvæmni til að auka framvindu mála. Undirstöðuatriði klassískra umbótamanna eru áskilin fyrir þennan litla hópnámskeið og samþykki leiðbeinanda gæti átt við.

Dýpkaðu líkamsvitund með þessum klassíska Cadillac reformer fundi sem er hannaður til að byggja upp langa og sterka vöðva. Stuðningshreyfingar í vor miða að því að bæta hreyfanleika mænu, kjarnastjórnun og líkamsstöðu á meðan liðum er aflétt. Þessi námskeið í stúdíói er tilvalin fyrir þá sem vilja auka færni í litlum hópi.

Þessi 1-á-1 æfing er tilvalin fyrir alla og er hönnuð til að bæta líkamsstöðu, styrk og hreyfingu með aðgangi að öllum pilates-tækjum í stúdíói. Þessi búnaður felur í sér endurbótara, stóla og fleira fyrir yfirgripsmikla setu.