Róandi lota fyrir einn eða tvo með léttum hreyfingum og núvitundaröndun til að slaka á, endurstilla og finna til endurnýjunar. Fullkomið fyrir byrjendur, upptekna ferðamenn eða aðra sem þurfa á friðsælu hléi að halda.

A soulful fusion of gentle yoga, mindful breathing, and a relaxing sound meditation. Þessi einstaka upplifun hjálpar þér að slaka á og losa um spennu. Fullkomið fyrir einn eða tvo. Ef þú ert með hóp af fólki skaltu hafa samband við mig til að fá hópfund.

Hugulsamur jógahópatími fyrir þig og hópinn þinn. Við munum leggja áherslu á hreyfingu, öndun og slökun. Þessi lota er fyrir lítinn 2-4 manna hóp þar sem þú ert innan 20 mílna frá staðsetningu minni. Hafðu samband við mig ef þú ert með stærri hóp.

Sérsniðin jóga- og hugleiðslustund fyrir 1 eða allt að 3 manns. Skildu eftir jarðtengingu, afslöppun og endurnýjun í líkama, huga og anda. Þetta námskeið er í einkastúdíóinu mínu. Hafðu samband við mig ef þú vilt að ég komi í eignina þína.

Reiki og hljóðheilunarhugleiðsla fyrir einn eða tvo einstaklinga sem eru hannaðir til að hjálpa þér að sleppa streitu og finna til fulls endurreisnar. Róandi tíðni hjálpar til við að róa hugann, koma jafnvægi á orkuna og styðja við djúpan og afslappaðan svefn.