Hámarkaðu hreyfanleika, endurstilltu taugakerfið og finndu ró og flæði með jóga við sólsetur á ströndinni sem hentar öllum hæfileikum. Athugaðu að þetta námskeið fer aðeins fram á ströndinni fyrir aftan El Prado-garðinn í Lauderdale by the Sea, FL.

Vertu með okkur á léttri en orkumikilli jógatíma við sólarupprás á Fort Lauderdale-strönd. Það er engin betri leið til að byrja daginn!

Taktu þátt í sérsniðnum jógatíma með mér sem er hannaður með þig í huga: getustig þitt, markmið þín og orku þína á þeim degi. Við æfum á stað að eigin vali og skapum róandi og endurnærandi upplifun sem hentar þér nákvæmlega eins og þú ert

Njóttu andardráttaræfinga, hugleiðslu og hreyfinga til að styrkja líkama, hugarheim og sál. Veldu þér markmið miðað við staðfestingaspil og njóttu valfrjálsra handvirkra aðstoðar. Engin motta fylgir.

Gerðu sérstakan dag enn betri með sérsniðinni jógaupplifun sem er hönnuð til að fagna þér. Veldu uppáhaldstónlistina þína, þema og stemningu á meðan við förum í gegnum jóga, hugleiðslu og öndun og endum á hressandi köldu handklæði í savasana. Mottur eru í boði, svo það eina sem þú þarft að koma með er þú sjálf/ur og hátíðarstemningin. Þetta er fullkomin leið til að líða vel, slaka á og gera afmælið ógleymanlegt