Finndu flæði í hreyfingum og öndun með einstakri blöndu af Vinyasa- og Yin-jóga, staðsett á ströndinni með hljóði öldanna. Orkaðu líkama þinn og slakaðu á huga þinn. Fullkomið fyrir alla. Engin reynsla þarf.

Djúptæming og hreyfigeta í útivist Myndaðu aftur tengingu við líkama þinn í afslappandi jógaæfingu utandyra með áherslu á djúptæringu, sveigjanleika og meðvitaðar hreyfingar. Bættu sveigjanleika, losaðu um spennu og endurheimtu jafnvægi með mildum æfingum undir handleiðslu sem henta öllum getustigum. Andaðu, hreyfðu þig og njóttu náttúrufegurðarinnar á meðan líkami þinn verður léttari, opnari og endurnærður. Engin reynsla er nauðsynleg. Klæddu þig bara í þægileg föt og vertu með jákvæða hugarfar.

Einkajógatímar í Hatha, Vinyasa eða Yin sem eru sérsniðnir að þínum þörfum. Ég mun leiðbeina og breyta hverri stellingu til að tryggja örugga, persónulega og einstaka upplifun. Engin þörf á reynslu. Bara þú og starfsvenjur þínar.

Einkajógatímar í Hatha, Vinyasa, Yin eða Ashtanga sem eru sérsniðnir að þínum þörfum. Ég mun leiðbeina og breyta hverri stellingu til að tryggja örugga, persónulega og einstaka upplifun. Engin þörf á upplifun. Bara þú og starfsvenjur þínar.