Komdu krafti Pilates og hreyfiþjálfunar inn í þægindi heimilisins þíns með gagnvirkum sýndartímum okkar. Þessir nettímar eru hannaðir til þæginda án þess að skerða gæði og veita sömu sérsniðnu athygli og sérfræðileiðbeiningar og kennsla í eigin persónu. Grunnþjálfun er tilvalin ef þú ert með annasama dagskrá, ferðast oft eða vilt frekar æfa heiman frá þér. Það eina sem þú þarft er motta og hægt er að nota litla leikmuni eins og bönd eða töfrahring ef það er í boði

Pilates er meira en hreyfing. Þetta er kerfi sem er hannað til að styrkja líkamann að innan sem utan. Í fundum mínum blanda ég saman ósvikinni klassískri Pilates-aðferð og nútímalegri hagnýtri þjálfunartækni til að skapa jafnvægi og öfluga upplifun. Með því að nota allan búnað Pilates-Reformer, Cadillac, Wunda Chair og lítil tæki, sem og hagnýt verkfæri eins og viðnámsbönd og líkamsþyngdaræfingar, þróum við með okkur styrk, hreyfanleika og seiglu.

Kjarni verka minna er einföld trú: hreyfing er læknisfræði. Hvort sem þú ert að jafna þig eftir sársauka, hefur það að markmiði að bæta frammistöðu eða einfaldlega að reyna að finna til sterkari og tengdari líkama þínum er öll þjónusta sem ég býð upp á hönnuð með eitt markmið í huga - sem hjálpar þér að lifa með meiri vellíðan, hreyfanleika og sjálfstrausti. Pilates er kjarninn í því sem ég geri, en ekki bara hvaða Pilates sem er, ekta Classical Pilates aðferð, ásamt nútímalegri hagnýtingarþjálfun.