Róandi endurræsing fyrir, meðan á eða eftir fríið þitt hér í borginni. Komdu með mér í skóg eða náttúruumhverfi nálægt þér í teygjuæfingar, öndun og hugleiðslu undir handleiðslu til að losa um ferðaspennu, ná jafnvægi í líkamanum og finna róna. Hlé í miðjum vinnunni sem heimsókn í borg getur valdið... Þegar þið farið mun ykkur líða vel, ykkur mun finnast ró og ykkur mun finnast ykkur vera í betri tengingu við sjálf ykkur – tilbúin til að njóta restar dagsins á áreynslulausan og tilfinningarríkan hátt.

Njóttu leiðsagnarjóga-æfinga umkringd/ur fjalla- og sjávarútsýni. Þessi upplifun er hönnuð til að hjálpa þér að endurhlaða batteríin og losa um ferðaspennu, slaka á líkamanum og róa taugakerfið til að finna fyrir meiri afslöppun og endurnæringu! Fylgið leiðsögn um rólegar, meðvitaðar hreyfingar og öndun til að slaka á, tengjast aftur og finna jafnvægið. Einnig í boði í gistiaðstöðunni þinni/minni ef það er ákjósanlegra.

Gefðu þér smá tíma til að anda rólega. Þjálfun í líkamlegri öndun í náttúrunni eða í þægindum gistiaðstöðu þinnar eða minnar. Þessi leiðsögn í öndunaraðferð hjálpar þér að losa um spennu, ná stjórn á líkamanum og finna jafnvægið aftur - endurræsa líkama, huga og taugakerfi!

Stígðu inn í náttúrufegurð Vancouver til að endurhlaða batteríin og endurheimta þig. Í meira en 2,1 klukkustund verður þú leiðbeind(ur) í öndunar-, hreyfingar- og jarðteningaræfingum sem eru hannaðar til að losa um spennu og streitu. Endurræsing á öllum líkamanum og taugakerfinu – hægir á öllu svo að þú getir tengst aftur, endurheimt styrk og fundið til fulls tilvistar þinnar. Þú munt yfirgefa staðinn endurnærð/endurnærð, endurstillt/endurstillt og full/full af orku til að njóta þess sem eftir er af dvölinni í borginni.

Upplifðu heilbrigðan lífsstíl í Vancouver með persónulegum leiðsögumanni. Njóttu jóga, fersks smoothie, næringarríkra snarla og afslappaðs og ánægjulegs dags sem er hannaður til að hjálpa þér að hægja á þér, hreyfa líkamann og tengjast anda lífsins á vesturströndinni. Þetta er skemmtileg og góð upplifun með plássi til að hreyfa sig, spjalla, hlæja og vera til staðar allan daginn. Farðu héðan endurnærð/endurnærður, hress/hress og tengd/tengdur jarðbundnari lífsmáta. Augnablik sem þú munt aldrei gleyma og tala um að eilífu.