Róandi endurræsing áður eða eftir orkumikið leikdagskvöld! Komdu með mér í skóg eða náttúru nálægt þér til að teygja úr, anda og hugleiða undir leiðsögn til að losa um ferðaspennu, ná jafnvægi og jarðtengjast í líkamanum. Hlé í miðjum spennandi augnabliki – hvort sem þú ert að yfirgefa iðandi leikvanginn eða undirbúa þig fyrir það sem bíður. Þegar þið farið mun ykkur líða vel, ykkur mun finnast ró og ykkur mun finnast ykkur vera í betri tengingu við sjálf ykkur – tilbúin til að njóta restar dagsins á áreynslulausan og tilfinningarríkan hátt.

Njóttu leiðsagnarjóga-æfinga umkringd/ur fjalla- og sjávarútsýni. Þessi upplifun snýst um að hjálpa þér að endurhlaða batteríin fyrir eða eftir leikinn – losa um ferðaspennu, slaka á líkamanum og róa hugann eftir spennuna á leikvanginum eða langan dag í borgarferð. Fylgið leiðsögn um rólegar, meðvitaðar hreyfingar og öndun til að slaka á, tengjast aftur og finna jafnvægið. Farðu af staðinn afslappað(ur) og tilbúin(n) til að eiga meira gaman! Einnig í boði í gistiaðstöðunni þinni/minni ef það er ákjósanlegra.

Gefðu þér smá tíma til að anda rólega. Líkamleg öndunaræfing í náttúrunni eða í þægindum gistiaðstöðu þinnar (eða minnar). Fyrir þá sem koma frá spennandi leikdegi í Vancouver – ferðalög, mannfjöldi og æsingur á leikvangi. Þessi leiðsögn um öndunaraðferðir hjálpar þér að losa um spennu, ná jafnvægi í líkamanum og finna jafnvægi eftir annasaman dag og spennandi leikdag. Hlé í miðjum öllu svo að þú getir endurstillt þig, andað rólega og fundið jafnvægið og sjálfa/n þig aftur.

Farðu frá öllum æsingnum á leikdeginum og sökkva þér í náttúrufegurð Vancouver til að endurhlaða batteríin. Á meira en 2,5 klukkustundum verður þér leiðbeint í öndunar-, hreyfingar- og jarðteningaræfingum sem eru hannaðar til að losa um spennu vegna ferðalaga, mannfjöldans og stemningarinnar á leikvanginu. Endurræsing á öllum líkamanum og taugakerfinu – hægir á öllu svo að þú getir tengst aftur, endurheimt styrk og fundið til fulls tilvistar þinnar. Þú munt yfirgefa staðinn endurnærð/endurnærð, endurstillt/endurstillt og full/full af orku til að njóta þess sem eftir er af dvölinni í borginni.

Upplifðu heilbrigðan lífsstíl í Vancouver með einkaleiðsögumanni. Njótið jóga, fersks smúðis, nærandi snarls og afslappaðs og gleðilegs dags sem er hannaður til að hjálpa ykkur að hægja á ferðinni, hreyfa líkamann og tengjast anda lífsins á vesturströndinni. Þetta er skemmtileg og góð upplifun með plássi til að hreyfa sig, spjalla, hlæja og vera til staðar allan daginn. Farðu héðan endurnærð/endurnærður, hress/hress og tengd/tengdur jarðbundnari lífsmáta. Augnablik sem þú munt aldrei gleyma og tala um að eilífu.