Æfðu þig á „reformer“ og „tower“ í þessu skemmtilega námskeiði.

Slástu í hópinn í vinalegu Pilates-tíma á mottu fyrir alla í hjarta miðborgar St. Petersburg. Þessi 60 mínútna upplifun leggur áherslu á styrk, hreyfigetu, jafnvægi og tengingu við kviðbotninn með vísvitandi léttum hreyfingum sem eru hannaðar til að veita þér orku og endurnæringu. Sérfróðir þjálfarar okkar leiða þig í gegnum heila líkamsæfingu sem er hægt að aðlaga að þínum hæfileikum. Fullkomið fyrir vinhópa eða alla sem leita að einstakri vellíðunarupplifun meðan á heimsókn þeirra stendur.

Púls, hristingur og fögnuður! Barre Party okkar er skemmtileg líkamsþjálfun fyrir allan líkamann sem er hönnuð fyrir hópa sem vilja hreyfa sig, hlæja og skapa minningar saman. Fullkomið fyrir stúlknavísur, afmæli eða stelpnafrí. Allir velkomnir, óháð líkamlegum getustigum.

Komdu þér í hreyfingu og dansaðu á þéttu og örvandi námskeiði fyrir þig og vini þína.

Kynntu þér Reformer-pílates í fallegu boutique-stúdíói í miðbæ St. Pete. Í þessari 50 mínútna æfingu fyrir allan líkamann er notast við fjaðraþol til að byggja upp styrk, bæta líkamsstöðu og auka sveigjanleika. Fullkomið fyrir byrjendur og reynda flutningafólk.