Ég býð þér einkatíma í Hatha- og Iyengar-jóga sem eru sérstaklega hannaðir fyrir þig á Majorka. Við munum vinna rólega og af alúð og leggja sérstaka áherslu á rétta líkamsstöðu og leiðréttingar sem eru aðlagaðar að líkama þínum. Jógatímar eru frábær valkostur fyrir stúlknavöku, fyrirtækjaviðburði, teymisvinnu á Mallorca og sérstök tilefni þar sem leitast er eftir einstakri og eflandi vellíðunarupplifun. Á heimilinu eða utandyra.

Jóga við sjávarsíðuna – Playa de Portals, þriðjudags- og fimmtudagsmorgnar Hópkenndir tímar í Calita de Portals, undir berum himni og með útsýni yfir hafið. Kennsla sem hentar öllum getustigum. Ég er með mottur og annan búnað ef þú þarft á þeim að halda.

Gefðu þér hlé til að tengjast þér aftur. Í þessari lotu eru sameinaðar tækni fyrir meðvitaða öndun (pranayama) og mildar endurbyggjandi stöður til að losa um streitu, draga úr streitu og endurheimta líkamlegt og andlegt jafnvægi. Æfingin er tilvalin fyrir alla, hentar þörfum þínum og er hægt að gera í gistiaðstöðunni þinni eða utandyra í fallegu umhverfi Mallorku. Athygli sem er 100% sérsniðin að þér.

Njóttu kennslustundar sem er hönnuð fyrir alla hæfileikastiga, í þægilegu umhverfi, í gistingu þinni, á ströndinni eða í Bellver-skóginum í Palma. Við munum æfa sveigjanlegar stellingar, meðvitaða öndun og stutta hugleiðslu til að tengjast þér aftur og endurnýja orku þína.

Einkajógatímar í Hatha og Iyengar á Mallorca Njóttu einstakra tíma sem eru sérsniðnir að þínum þörfum með nákvæmum leiðréttingum og mikilli áherslu á persónulegar framfarir þínar. Við sameinum grunnatriði Hatha Yoga og meðvitaða samræmingu Iyengar aðferðarinnar sem er tilvalin til að bæta líkamsstöðu þína, öndun og jafnvægi milli líkamshugsana. Fullkomið fyrir bæði byrjendur og iðkendur. Í boði í gistiaðstöðunni eða utandyra (fer eftir óskum og veðri).