Líkamsræktarferli er einkaþjálfun í hóp sem fer fram í Riverside Suite Studio í Penryn. Setan er skipulögð sem hringrás í líkamsrækt með hagnýtum æfingum á gólfi líkamsræktarstöðvarinnar. Tölunum er haldið að hámarki 6 til að upplifunin verði sem best!

Byrjaðu daginn með krafti hjá RISE Outdoor Fitness í Falmouth, Cornwall. Taktu þátt í persónulegum þjálfunartímum okkar í litlum hópum með áherslu á hagnýta líkamshreysti, styrk, hreyfigetu og þjálfun. Allir getustig eru velkomin og æfingarnar eru aðlagaðar að líkamlegu ástandi þínu. Njóttu sérfræðileiðsagnar, fersks strandlofts og stuðningsfulls andrúmslofts á meðan þú æfir utandyra nálægt ströndinni. Þú ferð burt með orku og tilbúin(n) fyrir daginn sem er framundan. ☀️

Ég býð upp á einkaþjálfun meðan á fríinu stendur frá Riverside Suite Studio í Penryn eða utandyra svo að þú getir haldið þér virk/-ur, náð þér eða jafnvel byrjað nýja líkamsrækt á meðan þú nýtur frísins.