Hressaðu þig upp og endurnærðu í Cremorne Point Studio með einkatíma í Recharge Yoga – 30 mínútna hraðtíma. Þessi stutta og einbeitt æfing er fullkomin fyrir fólk sem hefur mikið að gera og blandar saman léttri hreyfingu, öndun og slökun til að losa um spennu, auka orku og endurheimta ró. Hentar byrjendum eða reyndum iðkendum. Hver kennsla er sniðin að þínum þörfum og þú verður róleg(ur), í jafnvægi og endurnærð(ur) á aðeins hálftíma.

Slakaðu á og endurtengstu í Cremorne Point Studio með einkahugleiðslu fyrir allt að þrjá einstaklinga. Njóttu leiðbeinntrar hugleiðslu í friðsælu og nærandi rými sem er hannað til að draga úr streitu, róa hugann og endurheimta jafnvægi. Þessi kennsla er fullkomin fyrir byrjendur eða þá sem leita að friðsælli stund. Hún hjálpar þér að losa um spennu, rækta núvitund og láta þér líða vel, endurnærðum og afslöppuðum.

Njóttu sérsniðinnar 1-á 1 jógatíma í hinu friðsæla Cremorne Point Studio. Veldu yin fyrir milda næringu, endurnærandi fyrir djúpan hvíld eða flæði fyrir upplyftandi hreyfingu. Fullkomið fyrir byrjendur, reynda jóga eða ferðamenn sem vilja jafnvægi. Með einstaklingsbundinni leiðsögn, búnaði sem útvegaður er og friðsælli eign munt þú yfirgefa staðinn með endurnærðan, rólegan og tengdan tilfinningu.

Njóttu einkayóga heima hjá þér, sérsniðins fyrir þig í þægindum þíns eigin heimilis/gististaðar. Veldu yin- eða flow-jóga sem hentar þínum þörfum. Ég útvega allt að 4 mottur og búnað sem hentar fullkomlega fyrir litla hópa eða fjölskyldur. Hentar öllum getustigum, hver kennsla hjálpar til við að losa spennu, endurheimta jafnvægi og láta þér líða eins og þú sért miðpunktur, endurnærð(ur) og nærd(ur) í djúpum—án þess að fara út úr rýminu þínu.

Þróaðu iðkun þína frekar í Cremorne Point Studio með þessu sértilboði: kaupaðu 2 einkatímum í jóga—yin, endurnærandi eða flæði—og fáðu þriðja tímann á helmingu verðs. Hver kennsla er sérsniðin að þínum þörfum og hentar fullkomlega fyrir byrjendur eða þá sem hafa reynslu af iðkuninni. Dýfðu þér í æfinguna, losaðu um spennu og tengstu aftur líkama þínum og öndun í friðsælu og stuðningsríku rými sem er hannað fyrir slökun og endurnýjun.

Upplifðu 2 klukkustunda jóga, hugleiðslu og hljóðferð í friðsælli Cremorne Point Studio. Njóttu afslappandi jóga, leiðbeinnar hugleiðslu og hljóðmeðferðar til að slaka á. Fullkomið fyrir ferðamenn eða alla sem leita að djúpri slökun, jafnvægi og endurnýjun. Allt til staðar, engin reynsla nauðsynleg. Mættu bara reiðubúin/n að losa um spennu, tengjast þér sjálfum og fara burt endurnærð/ur, róleg/ur og með jafnvægi.