Jóga og vellíðan með Viktoríu

Einstök upplifun fyrir þig og gestina þína, allt frá æfingum til algjörrar slökunar

Vélþýðing

Costa del Sol: Einkaþjálfari

Þjónustan er veitt á heimili þínu

Næringarnámskeið

Kynntu þér heilsu og næringu og hvernig líkaminn vinnur að því að hreinsa sig. Lærðu raunhæfar aðferðir til að lifa heilbrigðari lífsstíl.

$110 $110 á hóp

1 klst.

Andlitsjóga

Enduruppgötvaðu andlitsvöðvana þína og bættu húðina. Þessi iðkun hentar öllum aldri, stuðlar að djúpri slökun og dregur úr spennu og hrukkum.

$110 $110 á hóp

30 mín.

Hreint teygja

Finnst þér ekki gaman að stunda jóga? Engar áhyggjur, þetta námskeið slakar á vöðvum og eykur sveigjanleika þinn. Frábært ef þú ert að þjálfa mikið og vilt auka sveigjanleika og stytta endurheimtartímann.

$115 $115 á hóp

45 mín.

Umræður um hormónalega heilsu

Ræða fyrir konur á öllum aldri um streitu og hormónahætti. Kynntu þér innkirtlakerfið og fáðu hagnýtar ábendingar.

$145 $145 á hóp

1 klst.

Jógatími

Veldu á milli vinyasa, hatha, endurnærandi, pranayama, yin, dharma eða teygjujóga.

$174 $174 á hóp

1 klst.

Pilates

Hámarkaðu hreyfanleika, losaðu um vöðvaspennu, stöðgaðu liðina og skemmtu þér :) Getur komið til móts við það hversu mikla æfingu það er (eða endurhæfingu) að beiðni þinni.

$186 $186 á hóp

1 klst.

Þú getur óskað eftir því að Victoria sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari

22 ára reynsla

Ég er jógukennari og pilates-kennari, næringarfræðingur, heilsuleiðbeinandi og einkaþjálfari.

Hápunktur starfsferils

Ég hef séð um sérhæfð heilsulotur fyrir keppendur á Ólympíuleikum og aðra þekkta einstaklinga.

Menntun og þjálfun

Ég hef fengið viðurkenningu frá British Wheel of Yoga (BWY).

Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 2 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Victoria sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

$110 Frá $110 fyrir hvern hóp

Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar

Komstu auga á vandamál?

Jóga og vellíðan með Viktoríu

Einstök upplifun fyrir þig og gestina þína, allt frá æfingum til algjörrar slökunar

Vélþýðing

Costa del Sol: Einkaþjálfari

Þjónustan er veitt á heimili þínu

$110 Frá $110 fyrir hvern hóp

Afbókun án endurgjalds

Næringarnámskeið

Kynntu þér heilsu og næringu og hvernig líkaminn vinnur að því að hreinsa sig. Lærðu raunhæfar aðferðir til að lifa heilbrigðari lífsstíl.

$110 $110 á hóp

1 klst.

Andlitsjóga

Enduruppgötvaðu andlitsvöðvana þína og bættu húðina. Þessi iðkun hentar öllum aldri, stuðlar að djúpri slökun og dregur úr spennu og hrukkum.

$110 $110 á hóp

30 mín.

Hreint teygja

$115 $115 á hóp

45 mín.

Umræður um hormónalega heilsu

Ræða fyrir konur á öllum aldri um streitu og hormónahætti. Kynntu þér innkirtlakerfið og fáðu hagnýtar ábendingar.

$145 $145 á hóp

1 klst.

Jógatími

Veldu á milli vinyasa, hatha, endurnærandi, pranayama, yin, dharma eða teygjujóga.

$174 $174 á hóp

1 klst.

Pilates

Hámarkaðu hreyfanleika, losaðu um vöðvaspennu, stöðgaðu liðina og skemmtu þér :) Getur komið til móts við það hversu mikla æfingu það er (eða endurhæfingu) að beiðni þinni.

$186 $186 á hóp

1 klst.

Þú getur óskað eftir því að Victoria sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari

22 ára reynsla

Ég er jógukennari og pilates-kennari, næringarfræðingur, heilsuleiðbeinandi og einkaþjálfari.

Hápunktur starfsferils

Ég hef séð um sérhæfð heilsulotur fyrir keppendur á Ólympíuleikum og aðra þekkta einstaklinga.

Menntun og þjálfun

Ég hef fengið viðurkenningu frá British Wheel of Yoga (BWY).

Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 2 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Victoria sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar

Komstu auga á vandamál?