Flæði- og Yin-jóga með Louise

Nærandi æfing sem sameinar styrk, sveigjanleika og slökun.

Vélþýðing

London: Einkaþjálfari

Þjónustan er veitt á heimili þínu

Jógaprófun

Prófaðu flæðiæfingu, jarðtengda æfingu eða blandaða æfingu. Inniheldur hugleiðslu eða jóga Nidra fyrir djúpa slökun.

$81 $81 fyrir hvern gest

1 klst.

Hugleiðsla með áherslu á núvitund

Æfing til að róa hugann með því að fylgjast með hugsunum og öndun, sem leiðir til kyrrðar.

$81 $81 fyrir hvern gest

1 klst.

Hatha flæði jóga

Flæðandi röð af stellingum samþættum við öndun, styrkja og lengja líkamann. Æfingin getur verið mild eða orkumikil.

$115 $115 fyrir hvern gest

1 klst. 30 mín.

Flæði og Yin æfingar Louise

Djúpt nærandi æfing með stöðum sem haldið er með stuðningi, ásamt hugleiðsluöndun til að stilla taugakerfið.

$162 $162 fyrir hvern gest

2 klst.

Endurnærandi jóga

Mjög nærandi gólfefni sem byggir á því að slaka á taugakerfinu og láta þig finna fyrir ró og jarðtengingu. Props eru notaðir til að styðja við líkamann og hverri stellingu er haldið í nokkrar mínútur. Ekki er gerð krafa um neina reynslu.

$162 $162 fyrir hvern gest

2 klst.

1 dags djúpstæð jóga

Eins dags einkayogahvílur fyrir alla. Inniheldur ásetningssetningu, 90 mínútna flæðitíma, hugleiðslu, 120 mínútna Yin/endurheimt og hugleiðslu, jurtate og lofnabelgskodd.

$202 $202 fyrir hvern gest

Að lágmarki $336 til að bóka

4 klst.

Þú getur óskað eftir því að Louise sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

30 ára reynsla

Ég hef kennt jóga í Taílandi, London, á Spáni og víðar í meira en 25 ár.

Hápunktur starfsferils

Ég byggði upp farsælan sjálfstæðan rekstur þar sem ég kenndi jóga og hugleiðslu.

Menntun og þjálfun

RYT 200/British Wheel of Yoga with The Yoga Academy RYT 500 með Yoga Arts Australia

Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Þú getur líka komið til mín: Surrey, KT7 0SF, Bretland

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 21 árs og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Louise sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

$81 Frá $81 fyrir hvern gest

Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar

Komstu auga á vandamál?

Flæði- og Yin-jóga með Louise

Nærandi æfing sem sameinar styrk, sveigjanleika og slökun.

Vélþýðing

London: Einkaþjálfari

Þjónustan er veitt á heimili þínu

$81 Frá $81 fyrir hvern gest

Afbókun án endurgjalds

Jógaprófun

Prófaðu flæðiæfingu, jarðtengda æfingu eða blandaða æfingu. Inniheldur hugleiðslu eða jóga Nidra fyrir djúpa slökun.

$81 $81 fyrir hvern gest

1 klst.

Hugleiðsla með áherslu á núvitund

Æfing til að róa hugann með því að fylgjast með hugsunum og öndun, sem leiðir til kyrrðar.

$81 $81 fyrir hvern gest

1 klst.

Hatha flæði jóga

Flæðandi röð af stellingum samþættum við öndun, styrkja og lengja líkamann. Æfingin getur verið mild eða orkumikil.

$115 $115 fyrir hvern gest

1 klst. 30 mín.

Flæði og Yin æfingar Louise

Djúpt nærandi æfing með stöðum sem haldið er með stuðningi, ásamt hugleiðsluöndun til að stilla taugakerfið.

$162 $162 fyrir hvern gest

2 klst.

Endurnærandi jóga

$162 $162 fyrir hvern gest

2 klst.

1 dags djúpstæð jóga

Eins dags einkayogahvílur fyrir alla. Inniheldur ásetningssetningu, 90 mínútna flæðitíma, hugleiðslu, 120 mínútna Yin/endurheimt og hugleiðslu, jurtate og lofnabelgskodd.

$202 $202 fyrir hvern gest

Að lágmarki $336 til að bóka

4 klst.

Þú getur óskað eftir því að Louise sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

30 ára reynsla

Ég hef kennt jóga í Taílandi, London, á Spáni og víðar í meira en 25 ár.

Hápunktur starfsferils

Ég byggði upp farsælan sjálfstæðan rekstur þar sem ég kenndi jóga og hugleiðslu.

Menntun og þjálfun

RYT 200/British Wheel of Yoga with The Yoga Academy RYT 500 með Yoga Arts Australia

Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Þú getur líka komið til mín: Surrey, KT7 0SF, Bretland

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 21 árs og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Louise sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar

Komstu auga á vandamál?