Njóttu orkumikillar, léttri æfingar sem blandar saman ballettinnblásnum hreyfingum, pílates og styrktaræfingum til að móta og styrkja líkamann.

Styrktu og lengdu líkamann með kraftmikilli pilates-æfingu sem eykur stöðugleika, líkamsstöðu og sveigjanleika.

Njóttu afslappandi og nærandi jógatíma þar sem öndun, hreyfing og slökun koma saman.

Losaðu um spennu og bættu sveigjanleika með endurnærandi lotu sem leggur áherslu á langar, djúpar teygjur og hreyfanleika.

Njóttu blöndu af orkumiklum jógatímum eða Pilates-æfingum, á eftir djúpum teygjum og hreyfanæmnisæfingum fyrir vel útfyllta vellíðun.