Jógastreymir, æfingar og hljóðböð með Shaylu

Ég er fyrrverandi NBA-dönsur og Miss Teen Global Canada og leiði kennslustundir hjá Iconix Fitness.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Stuttur fundur

$110 $110 fyrir hvern gest
Að lágmarki $125 til að bóka
,
30 mín.
Veldu stutta og skilvirka æfingu eða teygjuæfingu í jóga, sem hentar öllum getustigum. Þjálfunarpakki heima eða á staðnum inniheldur mjög krefjandi þjálfun með hléum þar sem notuð eru þyngdir, kettlebells, lóðir og teygjur. Öllum búnaði er komið fyrir.

Chakra jóga og hljóðbað

$149 $149 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Kennslan hefst á 10 mínútna hljóðskálahugleiðslu og orkuhreinsun með palo santo og síðan fylgir róleg eða kraftmikil flæðijógaæfing. Það lýkur með annarri 10 mínútna róandi hugleiðslu og hljóðbaði. Gestir eru hvattir til að velja styrkleikastig og tiltekna orkustöð (chakra) til að einbeita sér að á meðan á þessari heimilislotu stendur.

Heilsurækt að eigin vali

$149 $149 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Veldu leiðbeinda jógastreymi, styrk- og hreyfanleikaæfingu eða æfingu sem byggir á pílates og hentar öllum getustigum. Styrktaræfingin er í háþéttni með millibilsþjálfun með þyngdum bolta, kettlebells, lóðum og teygjum. Þessa æfingu er hægt að sinna heima eða í ræktarstöð.

Fullt flæði og endurstilling á orkastöðvum

$250 $250 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þessi pakki inniheldur 30 til 40 mínútna jógaæfingu og 45 mínútna 7-çakra hljóðbað. Þessi djúphugleiðslustund heima hjá þér er hönnuð til að draga úr streitu og kvíða með því að opna rótarkakra. Gestir geta valið á milli hægri eða kraftmeiri æfinga eftir því hversu mikinn kraft þeir vilja nota. Allur búnaður er í boði.
Þú getur óskað eftir því að Shayla sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

5.0 af 5 stjörnum í einkunn frá 3 umsögnum

0 atriði af 0 sýnd

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
15 ára reynsla
Ég leiði kennslustundir hjá Iconix Fitness og sérhæfi mig í styrk, hreyfanleika og lyftingum.
Fyrrverandi NBA-dansari
Ég var ein af dansurunum hjá Phoenix Suns og var einnig krýnd Miss Teen Global í Kanada.
Vottaður jógakennari
Ég hef mörg vottorð frá Alþjóðasamtökum í íþróttavísindum.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Los Angeles, Kalifornía, 91403, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 10 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$110 Frá $110 fyrir hvern gest
Að lágmarki $125 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jógastreymir, æfingar og hljóðböð með Shaylu

Ég er fyrrverandi NBA-dönsur og Miss Teen Global Canada og leiði kennslustundir hjá Iconix Fitness.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$110 Frá $110 fyrir hvern gest
Að lágmarki $125 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Stuttur fundur

$110 $110 fyrir hvern gest
Að lágmarki $125 til að bóka
,
30 mín.
Veldu stutta og skilvirka æfingu eða teygjuæfingu í jóga, sem hentar öllum getustigum. Þjálfunarpakki heima eða á staðnum inniheldur mjög krefjandi þjálfun með hléum þar sem notuð eru þyngdir, kettlebells, lóðir og teygjur. Öllum búnaði er komið fyrir.

Chakra jóga og hljóðbað

$149 $149 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Kennslan hefst á 10 mínútna hljóðskálahugleiðslu og orkuhreinsun með palo santo og síðan fylgir róleg eða kraftmikil flæðijógaæfing. Það lýkur með annarri 10 mínútna róandi hugleiðslu og hljóðbaði. Gestir eru hvattir til að velja styrkleikastig og tiltekna orkustöð (chakra) til að einbeita sér að á meðan á þessari heimilislotu stendur.

Heilsurækt að eigin vali

$149 $149 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Veldu leiðbeinda jógastreymi, styrk- og hreyfanleikaæfingu eða æfingu sem byggir á pílates og hentar öllum getustigum. Styrktaræfingin er í háþéttni með millibilsþjálfun með þyngdum bolta, kettlebells, lóðum og teygjum. Þessa æfingu er hægt að sinna heima eða í ræktarstöð.

Fullt flæði og endurstilling á orkastöðvum

$250 $250 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þessi pakki inniheldur 30 til 40 mínútna jógaæfingu og 45 mínútna 7-çakra hljóðbað. Þessi djúphugleiðslustund heima hjá þér er hönnuð til að draga úr streitu og kvíða með því að opna rótarkakra. Gestir geta valið á milli hægri eða kraftmeiri æfinga eftir því hversu mikinn kraft þeir vilja nota. Allur búnaður er í boði.
Þú getur óskað eftir því að Shayla sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

5.0 af 5 stjörnum í einkunn frá 3 umsögnum

0 atriði af 0 sýnd

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
15 ára reynsla
Ég leiði kennslustundir hjá Iconix Fitness og sérhæfi mig í styrk, hreyfanleika og lyftingum.
Fyrrverandi NBA-dansari
Ég var ein af dansurunum hjá Phoenix Suns og var einnig krýnd Miss Teen Global í Kanada.
Vottaður jógakennari
Ég hef mörg vottorð frá Alþjóðasamtökum í íþróttavísindum.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Los Angeles, Kalifornía, 91403, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 10 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?