Jógaflæði, æfingar og hljóðböð við Shayla

Sem fyrrverandi NBA dansari og ungfrú Teen Global í Kanada stjórna ég námskeiðum hjá Iconix Fitness.
Vélþýðing
Marina del Rey: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Hröð lota

$110 
Að lágmarki $125 til að bóka
,
30 mín.
Veldu stutta, skilvirka æfingu eða jógateygjuæfingu sem er tilvalin fyrir öll stig. Pakkinn á heimilinu eða á staðnum felur í sér þjálfun með miklu millibili með því að nota lyfjakúlur, ketilbjöllur, lóð og bönd með öllum búnaði sem fylgir.

Chakra jóga og hljóðbað

$149 
,
1 klst.
Kennslan hefst á 10 mínútna hljóðskálarhugleiðslu og palo santo orkuhreinsun og síðan jógaiðkun með hægu eða kraftmiklu flæði. Henni lýkur með annarri jarðtengingu í 10 mínútna hugleiðslu og hljóðbaði. Gestir eru hvattir til að velja æskilegt styrkleikastig og ákveðna chakra til að leggja áherslu á í þessari lotu á heimilinu.

Líkamsræktarþjálfun að eigin vali

$149 
,
1 klst.
Veldu jógaflæði með leiðsögn, styrktar- og hreyfitíma eða þjálfun í pilates sem er hönnuð fyrir öll stig. Styrkleikavalkosturinn notar æfingasnið með miklu millibili með lyfjakúlum, ketilbjöllum, lóðum og böndum. Þessi æfing getur farið fram heima eða í líkamsræktarstöð.

Endurstilling á öllu flæði og chakra

$250 
,
1 klst. 30 mín.
Þessi pakki inniheldur 30 til 40 mínútna jógatíma og síðan 45 mínútna 7-chakra hljóðbað. Þessari djúpu hugleiðslu er ætlað að draga úr streitu og kvíða með því að opna fyrir rótarkvistina. Gestir geta valið á milli hægfara eða aflflæðisæfinga en það fer eftir því hve mikið er óskað. Allur búnaður er til staðar.
Þú getur óskað eftir því að Shayla sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
15 ára reynsla
Ég stjórna námskeiðum hjá Iconix Fitness sem sérhæfir sig í styrk, hreyfigetu og þyngdarþjálfun.
Fyrrverandi NBA dansari
Ég var einn af Phoenix Suns dönsurunum og bar einnig titilinn Miss Teen Global Canada.
Löggiltur jógakennari
Ég er með mörg skilríki í gegnum International Sports Sciences Association.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

5.0 af 5 stjörnum í einkunn frá 3 umsögnum

0 atriði af 0 sýnd

Ég kem til þín

Los Angeles, Marina del Rey og West Hollywood — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Los Angeles, Kalifornía, 91403, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 10 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$110 
Að lágmarki $125 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jógaflæði, æfingar og hljóðböð við Shayla

Sem fyrrverandi NBA dansari og ungfrú Teen Global í Kanada stjórna ég námskeiðum hjá Iconix Fitness.
Vélþýðing
Marina del Rey: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$110 
Að lágmarki $125 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Hröð lota

$110 
Að lágmarki $125 til að bóka
,
30 mín.
Veldu stutta, skilvirka æfingu eða jógateygjuæfingu sem er tilvalin fyrir öll stig. Pakkinn á heimilinu eða á staðnum felur í sér þjálfun með miklu millibili með því að nota lyfjakúlur, ketilbjöllur, lóð og bönd með öllum búnaði sem fylgir.

Chakra jóga og hljóðbað

$149 
,
1 klst.
Kennslan hefst á 10 mínútna hljóðskálarhugleiðslu og palo santo orkuhreinsun og síðan jógaiðkun með hægu eða kraftmiklu flæði. Henni lýkur með annarri jarðtengingu í 10 mínútna hugleiðslu og hljóðbaði. Gestir eru hvattir til að velja æskilegt styrkleikastig og ákveðna chakra til að leggja áherslu á í þessari lotu á heimilinu.

Líkamsræktarþjálfun að eigin vali

$149 
,
1 klst.
Veldu jógaflæði með leiðsögn, styrktar- og hreyfitíma eða þjálfun í pilates sem er hönnuð fyrir öll stig. Styrkleikavalkosturinn notar æfingasnið með miklu millibili með lyfjakúlum, ketilbjöllum, lóðum og böndum. Þessi æfing getur farið fram heima eða í líkamsræktarstöð.

Endurstilling á öllu flæði og chakra

$250 
,
1 klst. 30 mín.
Þessi pakki inniheldur 30 til 40 mínútna jógatíma og síðan 45 mínútna 7-chakra hljóðbað. Þessari djúpu hugleiðslu er ætlað að draga úr streitu og kvíða með því að opna fyrir rótarkvistina. Gestir geta valið á milli hægfara eða aflflæðisæfinga en það fer eftir því hve mikið er óskað. Allur búnaður er til staðar.
Þú getur óskað eftir því að Shayla sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
15 ára reynsla
Ég stjórna námskeiðum hjá Iconix Fitness sem sérhæfir sig í styrk, hreyfigetu og þyngdarþjálfun.
Fyrrverandi NBA dansari
Ég var einn af Phoenix Suns dönsurunum og bar einnig titilinn Miss Teen Global Canada.
Löggiltur jógakennari
Ég er með mörg skilríki í gegnum International Sports Sciences Association.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

5.0 af 5 stjörnum í einkunn frá 3 umsögnum

0 atriði af 0 sýnd

Ég kem til þín

Los Angeles, Marina del Rey og West Hollywood — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Los Angeles, Kalifornía, 91403, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 10 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?