Vertu með okkur í hæðum Fiesole í jóga með núvitund á sérstöku lækkuðu verði, sérstaklega fyrir alla nemendur yngri en 25 ára!

Við byrjum á stuttri kynningu. Aroonji mun staðfesta eftir að hafa staðfest við þig hvaða chakra þarfnast athygli. Að lokum æfum við öndun, núvitund, milda hreyfingu, messum möntrur og endum á hugleiðslu undir leiðsögn. Við ljúkum þessu yfirleitt með því að deila sérsniðnum staðhæfingum. Í lokin ættir þú að finna fyrir jafnvægi, fyrir miðju og orku. Láttu mig endilega vita ef þú ert með spurningar eða áherslusvið.

Þessi hópjóga fer fram í hæðum Fiesole og innifelur jurtadrykki eða vatn og jógamottu.

Taktu þátt í jógatíma og síðan ekta heimagerðum indverskum hádegisverði. Chai og eftirréttur eru innifalin.

Hressandi frí frá heimsóknum á safnið. Að blanda saman jóga og málun er fullkomin leið til að slaka á sálinni. Komdu með þína eigin málningu og striga eða notaðu okkar. Komdu eins og þú ert og farðu með frið í hæðum Toskana. Málningarferlið getur verið sjálfstýrt eða undir handleiðslu málara okkar. Þú getur valið um vinnu með mögnuðu útsýni og sólarupprásum og öllu þar á milli. Þessi upplifun felur í sér mildan jógatíma sem er aðlagaður að getu þinni. Börn eru einnig velkomin.

Kynnstu raunverulegri náttúru þinni með því að blanda saman jóga, fornri vedískri visku og nútímalegum þjálfunarverkfærum eins og NLP og Enneagram. Þessi hugljúfi fundur er haldinn í friðsælu ólífulundunum okkar nálægt Flórens og er hannaður til að hjálpa þér að samræma líkama, huga og anda og stíga inn í þitt ósvikna sjálf.