Einkaþjálfarar, Hersham

Hreyfðu þig betur, eldist betur: Klassískt pílates

Vottuð hreyfimeðferðaraðili og Pilates sérfræðingur með 12+ ára reynslu af endurhæfingu, lífvísindum og vellíðan. Áhugamaður um líkamsstöðu, forvarnir gegn meiðslum og að styrkja viðskiptavini í gegnum hreyfingu.

Sérsniðin Pilates fyrir konur

Sérsniðnar pilates-tímar sem eru hannaðar til að bæta hreyfingar, byggja upp styrk og hjálpa þér að tengjast líkama þínum aftur í stuðningsríkum og hlýlegum umhverfum.

Hreyfing með Sophie - Þjálfun

Ég er hreyfifræðingur, jógakennari og hreyfigjafi sem starfa í London og var alþjóðlegur sundmaður fyrir Bretland.

Umbreytandi þjálfun hjá Dabbs Fitness

Við notum viðurkenndar íþróttaaðferðir til að ná mælanlegum árangri í styrk og frammistöðu.

Einkatími með Bertu

Ég býð upp á lotur sem eru sniðnar að hvaða markmiðum sem er, allt frá þjálfun fyrir viðburði til endurhæfingar.

Pilates í pörum

Komdu og ræktaðu líkama og hugarheilsu í fallega og vel búna pilatesstúdíói!