Einkaþjálfarar, Bonita Springs

South Florida Gulf Coast: Einkaþjálfari

Hreyfanleg einstaklingsþjálfun sem kemur til þín

Ég er löggiltur einkaþjálfari sem hjálpar þér að halda þér í formi á ferðalagi. Við getum notað ræktarstöðina þína eða ég get komið með búnað til þín svo að þú getir æft!

South Florida Gulf Coast: Einkaþjálfari

Jóga fyrir styrk og langlífi

Ég hef kennt í meira en 45 ár og bjóð upp á jóga sem byggir á umhyggju, forvitni og hlýrri athygli á líkamanum eins og hann birtir sig. Dýpri samband við sjálfan sig myndast.

South Florida Gulf Coast: Einkaþjálfari

Root & Rise Yoga

Jóga er meira en æfing og ég skapa vel úthugsað, jarðbundið og stuðningsríkt rými. Nálgun mín byggir á traumaupplýsingum og blandar saman styrk og núvitund til að hvetja til raunverulegrar umbreytingar.

South Florida Gulf Coast: Einkaþjálfari

Jóga með Michael

Leiðbeina nemendum að hreyfa sig af ásetningi, anda meðvitað og kynna sér stellingar dýptar til að styrkja, ná jafnvægi og öðlast núvitund. Hjálpar þér að finna meiri jafnvægi, bæði á mottunni og utan hennar.

South Florida Gulf Coast: Einkaþjálfari

Verkjalaus líkamsrækt og lífsleiðsögn

Ég hjálpa fullorðnum með bakverki að losna við verki og komast í form með leiðréttandi æfingum, næringarráðgjöf og heildrænni lífsstílsráðgjöf.

South Florida Gulf Coast: Einkaþjálfari

Fáðu þér æfingu með Dale

Ég er mikill styrktarþjálfari og býð einstaklings-, hálf-einkaaðstöðu og hópþjálfun.