Krav Maga-tími með útsýni

Hagnýt sjálfsvarnarþjálfun fyrir þá sem vilja ekki finna til varnarleysi í vinnunni, á götunni, í almenningssamgöngum eða á kvöldin. Þetta er meira en bara líkamsþjálfun. Þér mun líða sterklegra, öruggara og öruggari.
Vélþýðing
Lissabon: Einkaþjálfari
This Is Lisbon Hostel er hvar þjónustan fer fram

Krav Maga-tími

Eftir stutta upphitun hefjum við strax hagnýta sjálfsvarnarþjálfun þar sem áhersla er lögð á 2–3 tækniatriði. Við þjálfum varnir og gagnárásir gegn fjölbreyttum aðstæðum — kæfunum, grípum, skömmtum, höggum, sparkum, hnífum og kylfum. Við byggjum einnig upp hjartastarfsemi, þol og getu til að halda ró sinni undir þrýstingi. Markmiðið er ekki aðeins að læra að berjast heldur að þróa með sér vitund og sjálfstraust til að forðast hættu, bregðast við á skilvirkan hátt þegar þörf krefur og vernda sig þegar mest gildir.
23 $ USD 23 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að This Is Lisbon Hostel sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

10 ára reynsla
Meira en 30 ár í bardagaíþróttum og meira en 10 ár í Krav Maga. Ég hef verið með brúna beltið í 2 ár núna.
Menntun og þjálfun
Krav Maga-kennari, með vottun frá IPDJ, tilheyrir FPKM
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

This Is Lisbon Hostel
1100-335, Lissabon, Portúgal

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 14 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

This Is Lisbon Hostel sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
23 $ USD Frá 23 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Krav Maga-tími með útsýni

Hagnýt sjálfsvarnarþjálfun fyrir þá sem vilja ekki finna til varnarleysi í vinnunni, á götunni, í almenningssamgöngum eða á kvöldin. Þetta er meira en bara líkamsþjálfun. Þér mun líða sterklegra, öruggara og öruggari.
Vélþýðing
Lissabon: Einkaþjálfari
This Is Lisbon Hostel er hvar þjónustan fer fram
23 $ USD Frá 23 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Krav Maga-tími

Eftir stutta upphitun hefjum við strax hagnýta sjálfsvarnarþjálfun þar sem áhersla er lögð á 2–3 tækniatriði. Við þjálfum varnir og gagnárásir gegn fjölbreyttum aðstæðum — kæfunum, grípum, skömmtum, höggum, sparkum, hnífum og kylfum. Við byggjum einnig upp hjartastarfsemi, þol og getu til að halda ró sinni undir þrýstingi. Markmiðið er ekki aðeins að læra að berjast heldur að þróa með sér vitund og sjálfstraust til að forðast hættu, bregðast við á skilvirkan hátt þegar þörf krefur og vernda sig þegar mest gildir.
23 $ USD 23 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að This Is Lisbon Hostel sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

10 ára reynsla
Meira en 30 ár í bardagaíþróttum og meira en 10 ár í Krav Maga. Ég hef verið með brúna beltið í 2 ár núna.
Menntun og þjálfun
Krav Maga-kennari, með vottun frá IPDJ, tilheyrir FPKM
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

This Is Lisbon Hostel
1100-335, Lissabon, Portúgal

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 14 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

This Is Lisbon Hostel sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.