Æfing fyrir líkamann til að eldast betur
Markmiðið er að verða sér meðvitað um daglegar skorður til að þjálfa líkamann til að framleiða hreyfingar betur, með það að markmiði að líða betur í daglegu lífi og gera framfarir og eldast betur
Vélþýðing
Annað (alþjóðlegt): Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Styrktarþjálfun og hreyfihjartalækning
Hringþjálfun byggð á hreyfingum sem byggja á virkni með það að markmiði að skapa hreyfingu sem tengist hversdagslegri hreyfingu eins og að ganga upp stiga eða jafnvel hlaupa, stökkva og vera samstillt
69 $ USD 69 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 273 $ USD til að bóka
1 klst.
Pilates
Markmiðið er að öðlast betri skilning á þessum hljóðum í kviðarholi og djúpum vöðvum þess sem notaðir eru í daglegu lífi til að hafa meiri stjórn á hreyfingum
Markmið pilates er að skilja líkamann í rýminu og hreyfa sig með eins mikilli stöðugleika og mögulegt er
92 $ USD 92 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 182 $ USD til að bóka
1 klst.
Teygjur / hreyfanleiki
Komdu þér aftur í ró með því að læra mismunandi hreyfingar í hreyfanleika til að auka hreyfigetu þína á sviðum sem líkaminn er ekki vanur að framkvæma
Að læra fasta og sveigjanlega teygjuhreyfingar
92 $ USD 92 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 182 $ USD til að bóka
45 mín.
Þú getur óskað eftir því að Léo sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
Réttindi mín og hæfi
6 ára reynsla
Þjálfun fyrir alla hópa, íþróttir, heilsa, frammistaða (í keppni)
Einstaklingsbundin eftirfylgni
Hápunktur starfsferils
Reynsla af mismunandi stofnunum: klúbbur, líkamsræktarstöð, heilsurækt, aðlöguð heilsuræktarstöð
Menntun og þjálfun
Íþróttafræði og frammistaða (STAPS)
NAMSBRAUT 3
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.
Myndasafnið mitt
Ég kem til þín
Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Léo sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki
Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
92 $ USD Frá 92 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 182 $ USD til að bóka
Afbókun án endurgjalds