Njóttu 30 mínútna handnudds sem er ætlaður til að draga úr uppsafnaðri spennu og veita þægilega slökun. Með mildum hreyfingum og tækni sem er aðlöguð að hverjum einstaklingi hjálpar þessi upplifun til við að slaka á í höndunum og stuðlar að aukinni vellíðan. Þetta er frábær valkostur fyrir þá sem verja miklum tíma í að nota hendurnar eða vilja einfaldlega veita sér umönnun og slökun.

Njóttu 30 mínútna fótnudds sem er ætlað að draga úr spennu og veita djúpa slökun. Með því að nota aðferðir sem eru sérsniðnar fyrir hvern einstakling hjálpar lotan til við að slaka á fótunum, auka þægindin og endurheimta vellíðan eftir virkan dag eða langar gönguferðir. Tilvalinn tími til að slaka á, hugsa um líkamann og finna fyrir notalegri léttleika tilfinningu.

70 mínútna nuddið gegn sellúlít er hannað til að bæta útlit húðarinnar með handvirkum aðferðum sem beinast að þeim svæðum sem þurfa mest á athygli að halda. Hver lota er sérsniðin að eiginleikum og markmiðum hvers viðskiptavinar og hjálpar til við að örva blóðflæði, stuðla að vellíðan í líkamanum og veita notalega tilfinningu af léttleika. Þetta er frábær leið til að bæta við daglega umönnun og finna fyrir endurnæddum líkama.

Hin klassíska 60 mínútna baknudd er hönnuð til að draga úr uppsöfnuðum spennum í baki, hálsi og öxlum, svæðum þar sem streita kemur oftast fram. Með hefðbundnum aðferðum og persónulegri nálgun hjálpar lotan til við að slaka á vöðvum, bæta vellíðan og endurheimta líkamlega þægindi. Frábær valkostur til að slaka á, hlaða batteríin og gefa sér tíma til að hugsa um sjálfa/n sig.

Þetta 60 mínútna nudd er ætlað fólki sem er að jafna sig á COVID-19. Á þessu þjálfunartíma er lögð áhersla á bakið, bringu, hálsinn og axlirnar með því að nota mildar aðferðir sem hjálpa til við að losa um vöðvaspennu, stuðla að hreyfanleika í bringu og veita þægilegri öndun. Hvert nudd er sérsniðið að þörfum hvers og eins til að stuðla að vellíðan og þægilegri endurhæfingu.

Meðgöngunuddin er hönnuð til að veita vellíðan og þægindi á meðgöngu. Með því að nota mildar aðferðir sem eru aðlagaðar að hverju stigi meðgöngu hjálpar þetta til við að draga úr spennu í baki, hálsi, mjóbaki og fótleggjum og stuðlar að slökun og hvíld. Hver lota er framkvæmd í öruggum og þægilegum stöðum fyrir verðandi móðurina og stuðlar að rólegri og persónulegri upplifun. Mælt er með því að þú fáir leyfi frá lækni þínum fyrir meðferðina.