klassísk, mild líkamsmeðferð þar sem notaðar eru langar, flæðandi strokur, nudd og pikk með það að markmiði að stuðla að djúpri slökun og draga úr vöðvaspennu.

Aðferðir við fæðingarmudd eru mjög svipaðar og venjulegar nuddaðferðir að því leyti að þær beinast bæði að því að slaka á spenntum vöðvum, draga úr sárum svæðum og bæta blóðflæði og hreyfigetu. Meðgöngunudd fer þó skrefinu lengra þar sem það er sérsniðið að sérþörfum líkams meðgöngukonu sem er að breytast og er hannað til að draga úr mörgum líkamlegum óþægindum sem oft fylgja meðgöngu.

Pörumnudd er einfaldlega venjulegt nudd þar sem tveir einstaklingar fá meðferðir hlið við hlið í sama herbergi á sama tíma, hjá tveimur aðskildum meðferðaraðilum ef mögulegt er.