Hvað finnst þér um að stunda jóga utandyra í garði á góðum degi til að hressa upp á huga og líkama umkringdur gróðri í fallegum garði í Tókýó? Kennarinn er fagþjálfari sem hefur stundað jóganám á Indlandi í meira en 25 ár og þjálfar nú jógakennara á Indlandi og í Japan. Ég er með „E-RYT 500“ vottun frá American Yoga Alliance. Ósvikin jóga og núvitund í almenningsgarði sem er eins og óas í borginni, með notalegum vindi og sólarljósi. Hvíldu þig eftir ferðalagið og sameinastu náttúrunni í einstakri upplifun í Tókýó. Allir eru velkomnir, allt frá byrjendum til reyndra brimbrettafólks. Við munum veita ítarlegar leiðbeiningar í samræmi við getustig þitt. Skipuleggðu upplýsingar Þetta er hópnámskeið undir berum himni í garðinum. Þjónustusvæði Þessi upplifun fer „aðeins fram í almenningsgörðum í Tókýó“. Hvað þarf að taka með Fataskápur sem auðvelt er að færa ・ Rakastig - Teppi og baðhandklæði (fyrir jóga utandyra) Atriði til að hafa í huga Ef rignir verður kennslustundin færð inn (t.d. í herbergi í japönskum stíl) eða felld niður.

Jógatími með hugleiðslu og núvitund.Jógatími sem læknar bæði líkama og huga á djúpan hátt.

Viltu upplifa „Hatha Yoga Flow“, þar sem þú hreyfir líkamann þinn í takt við öndunina, í notalegu rými í hefðbundnu japönsku herbergi (herbergi með tatami-mottum)? Kennarinn er fagþjálfari sem hefur lært jóga á Indlandi í meira en 25 ár og þjálfar kennara í Japan og á Indlandi. Ég er með vottun sem viðurkennd er af indversku ríkisstjórninni og hæsta stig „E-RYT 500“ frá Yoga Alliance of America. Í þessum tíma munt þú hreyfa allan líkamann í fallegu japönsku rými undir vönduðu handleiðslu fagfólks. Hresstu þig eftir þreytu ferðarinnar og stífleika í líkamanum og fylltu hug þinn og líkama af nýrri orku. Við fögnum virku fólki sem vill hreyfa sig, sem og byrjendum í jóga og reyndum iðkendum. Við munum leiða þig vandlega í samræmi við sveigjanleika þinn og getustig og því skaltu vera áhyggjulaus í þátttöku þinni. Skipuleggðu upplýsingar Þægilegur flæðitími fyrir hópa til að koma líkamanum í hreyfingu. Þjónustusvæði Þessi upplifun fer „aðeins fram í Tókýó“. Hvað þarf að taka með Fataskápur sem auðvelt er að færa ※ Jógamottur eru til staðar á staðnum þannig að þú þarft ekki að koma með þínar eigin.

Þetta er einkaplána sem er ráðlögð þeim sem vilja læra ítarlega með því lúxus að hafa sinn eigin einkaþjálfara. Viltu upplifa ekta Zen-jóga og hugleiðslu til að endurræsa hug þinn og líkama í friðsældum hefðbundins japönsks herbergis (tatami-herbergi)? Kennarinn er atvinnuþjálfari sem hefur lært jóga á Indlandi í meira en 25 ár og þjálfar nú jógakennara á Indlandi og í Japan. Ég hef prófskírteini sem er viðurkennt af indversku ríkisstjórninni og hæsta prófskírteini Yoga Alliance of America (E-RYT 500). Komdu þér frá amstri ferðalaga þinna og finndu þinn eigin „Zen“ í rólegri, ekta japanskri eign. Þessi pakki er íburðarmikil einkakennsla þar sem þú hefur einkaaðgang að kennaranum. Við bjóðum upp á vandlega og sérsniðna kennslu í samræmi við líkamlegt ástand þitt, markmið og stífleika í líkamanum. Skipuleggðu upplýsingar Þetta er einkakennsla í einræði. Þjónustusvæði Þessi upplifun verður aðeins haldin „í Tókýó“. Hvað þarf að taka með Fataskápur sem auðvelt er að færa ※ Jógamottur eru til staðar á staðnum þannig að þú þarft ekki að koma með þínar.